1、綠豆
綠豆性味甘涼，有清熱解毒、祛暑的功效，綠豆皮中的類黃酮是起清熱功效的主要成分。喝綠豆湯可以治療反復發燒、渾身出汗、煩躁等癥狀。
2、牛蒡
牛蒡具有疏風散熱、宣肺透疹、解毒利咽等功效，它不僅能夠清表熱，還能夠清裏熱，喝牛蒡湯有利於治療扁桃體炎引起的反復發燒、咳痰、扁桃體腫大等癥狀。
3、荸薺
荸薺富含壹種叫荸薺英的物質，是寒性食物，既可清熱瀉火生津，又可補充營養，最宜用於發燒病人，尤其是對於反復發燒的病人在初期有非常好的退燒作用。
4、米湯
反復發燒的病人最容易丟失水分，要及時補充，不妨多喝點米湯，只要將大米放在鍋內加入適量的水煎煮就可以了。米湯的營養豐富，而且水分充足，便於病人腸胃的吸收。
5、果汁
反復發燒的病人，應多補充水分，新鮮的果汁，不但水分充足，而且富含維生素，有利於身體康復。在夏天，可以喝西瓜汁，它有清熱解暑、止渴、利尿的作用；在秋冬季節，可以喝鮮梨汁，它有潤肺、清心、止咳、去痰等作用或者喝新鮮橘子汁，具有去濕、化痰、清肺、通絡等作用。
6、茶水
反復發燒的病人不妨多喝點菊花茶、金銀花茶等清熱解毒的茶水，有利於清除體內熱毒，加快退燒降溫。
7、大人發燒怎麽辦
(1)大量喝白開水從感冒初期開始，大量喝白開水。雖然此時妳可能不想喝，但告訴自己，妳的免疫細胞正和病魔作鬥爭，它們需要水環境。大量的水也可促進及時排除廢棄物。同時及時補充因高溫、出汗等造成的水分流失。以緩解病愈後口幹舌燥。
(2)臥床休息此時的妳很可能全身酸困、四肢無力、頭暈腦脹等，所以，不要強迫自己去工作了，養好身體才是關鍵。睡覺吧，蓋厚被子，幫助身體出汗，出汗的過程也是身體在散熱。
(3)泡腳不斷用熱水泡腳，也可適當熬些生姜水泡，知道身體發熱。
(4)適當喝點生姜水原材料：生姜切片、紅糖、蔥須、蒜片熬水喝。祛除體內寒氣。
(5)搽拭①溫水擦拭全身，尤其額頭，手臂，腳心。
②兌水酒精擦拭。（沒有酒精也可以用白酒替代）只擦額頭、手腳心。
擦拭以每隔15為佳，嚴重者可縮短間隔。
(6)補充維生素C及E維生素C是天然的抗生素，具有消炎、退燒、提高抵抗力的作用。可適當喝些。可以喝營養素類，也可以去藥店買。
維生素E也需要補充。高溫會加快細胞內的氧化，適當維生素E可保護細胞。
8、小孩發燒怎麽辦
1、維持家中的空氣流通：
若家有冷氣，維持房間溫度於25～27℃之間。可將幼兒置於冷氣房中或以電扇繞轉著吹，使體溫慢慢地下降，如此幼兒也會感覺舒適些。但如果其四肢冰涼又猛打寒顫，則表示需要溫熱，所以要外加毛毯覆蓋。
2、脫掉過多的衣物：
如果寶寶四肢及手腳溫熱且全身出汗，表示需要散熱，可以少穿點衣物。
3、溫水拭浴：
將寶寶身上衣物解開，用溫水(37℃)毛巾全身上下搓揉，如此可使寶寶皮膚的血管擴張將體氣散出，另外水氣由體表蒸發時，也會吸收體熱。
4、睡冰枕：
有助於散熱，但對較小的幼兒並不建議，因幼兒不易轉動身體，冰枕易造成局部過冷或致體溫過低。使用退熱貼也可以，退熱貼的膠狀物質中的水份汽化時可以將熱量帶走，不會出現過分冷卻的情況。
5、多喝水：
以助發汗，並防脫水。水有調節溫度的功能，可使體溫下降及補充寶寶體內的失水。
6、使用退燒藥：
當嬰幼兒中心溫度(肛溫或耳溫)超過38.5℃時，可以適度的使用退燒藥水或栓劑。