舞蹈基本功是什麽呢？
基本功分廣義基本功和狹義基本功兩個概念。
廣義基本功指：
舞者的基本站姿、坐姿；肌肉線條、肌肉能力；軟開度開發、關節拓展；節奏感訓練、樂感訓練；靈巧度訓練、體能訓練，身體的基本舞蹈能力。
狹義的基本功指
針對不同風格舞種特點的基本功：如芭蕾的開繃直立；中國古典舞的基本舞姿與提沈；標準舞的基本步；民間舞的動律；踢踏舞的踝關節練習...這些都是屬於狹義基本功範疇。
因廣義基本功為通用範疇，本文就以廣義基本功訓練為前提略說壹二，本文為笑冰原創，如有不妥之處，敬請來信交流或批評指正為謝。
1、基本功第壹要素：站
行家壹出手就知有沒有，基本功不紮實妳不用出手，往那裏壹站明眼人早就知道妳沒戲了！
"站"不好，不要談其他基本功和動作，所以站為第壹要素！
提高方式：開腳、直膝、包臀、立腰、立背、展肩、立項、沈氣、拔頭頂此曰站！
2、基本功第二要素：立
立是站的延伸，在立的過程中在保留站的所有要領同時，還需穩定身體的重心。
立得好則姿態準、腳下穩、旋轉穩、舞步輕
提高方式：把桿半腳尖、單腳半腳尖；把下半腳尖、單腳半腳尖；
3、基本功第三要素：直
"直"主要指腿直、後背直這兩大塊，腿直又包含腳背、膝蓋兩個大關節的直。
"直"練得好，線條漂亮，挺而不僵
提高方式：把桿所有動作都貫穿著“直”的要求，腳背壓到最低、膝蓋骨繃到凹陷，腿的“直”方得以實現。後背直則為包臀、立胯、立腰、立背、立項、沈氣、拔
4、基本功第四要素：行
有的學生讓他擺動作看著還不錯，壹走動，舞姿、體態全部走樣，原因就在於“行”的基礎太薄弱，“行”因其重心移動較快，對學生的身體控制能力要求陡增！
"行"練得好，能有效提高舞姿的準確性，同時輔助提高舞蹈過程中的重心操控能力。
提高方式：步伐單壹練習；步法組合；步法舞姿綜合組合
5、基本功第五要素：韌
"韌"是指身體的柔韌能力，也就是大家所說的軟開度，包括腳背、腿、胯、腰、肩等，韌帶及關節的柔韌及拓展。
"韌"解決得好身體的空間表現力就強，完成動作的阻力就小。
提高方式：壓、踢、耗、甩
6、基本功第六要素：快
"快"是指動作的速度快，快而不緊、快而不懈
"快"練得好，靈巧度就高，快速變換舞姿的能力隨之提高。
把桿的小踢腿、彈腿、大踢腿，甩腰，把下的小跳、打擊都是解決"快"的有效方式。
7、基本功第七要素：輕
"輕"指動作完成要輕松，騰空要輕飄、落地要輕緩。
"輕"解決得好，動作飄逸流暢、空中輕盈灑脫、落地無聲。
提高方式：蹲組合、控制組合、跳躍組合都可直接提高輕的質感。
8、基本功第八要素：穩
"穩"是指動作平穩、舞姿準確
穩練得好，動作行雲流水、舞姿轉換精確
提高方式：移重心組合、氣息控制組合和舞姿靜立均可有效提高穩的品質。
舞蹈的藝術的特性
藝術是人類審美活動的大家族，它的成員有文學、美術、音樂、舞蹈、戲劇、電影、曲藝、雜技等。各個門類的藝術都是反映社會生活和表現人們思想感情的，但是藝術的反映和表現、不是壹般的概念的抽象的反映和表現，而是個別的具體的形象和審美的反映和表觀。所謂審美的反映和表現、就是藝術家根據自己的審美情趣、審美理想，對社會生活進行選擇、概括、加工、並根據藝術的特點和規律予以創造性的反映和表觀。
在社會的歷史發展中，人們創造了各種藝術形式、這些藝術形式的主要區別就是各有其獨自的物質載體和不同的藝術表現手段。文學的物質載體是語言、文字；美術的物質載體是紙張、畫布、顏料、油彩，它的主要表現手段是色彩、線條、構圖和造型；音樂的物質載體是聲音；戲劇的物質載體是人們在舞臺上的行動（表演活動），除舞劇外，主要以語言、歌唱和動作為主要表現手段。電影的物質載體是人們的表演通過科學技術的方法攝制在膠片上，用電光在銀幕上放映出來；曲藝的物質載體是壹至二、三人在舞臺上的表演、其主要表現手段是說和唱。雜技和舞蹈有著***同的物質載體--人的身體是其主要的藝術表現工具，多數雜技品種和舞蹈壹樣，是以人體的動作、姿態造型和構圖變化為主要表現手段。雜技也是壹種表演藝術，演員也塑造壹定的角色，但是它不像舞蹈那樣著重表現人物情感的發展過程，壹般不具有情節事件，而是通過高難度的技巧表演，表現出壹種概括性的勇敢、堅毅、智慧的品格力量。因此，雜技具有更多的觀賞性和娛樂性。
舞蹈的特性
舞蹈作品中的舞蹈動作也要具有壹定的技藝性，舞蹈演員要具備跳躍、旋轉、翻騰、柔軟、控制等高難度的技巧能力，但是，在舞蹈作品中表演高難度的技巧動作本身不是目的，而是壹種表現人物思想感情、塑造人物性格和精神面貌的壹種手段。如果在舞蹈作品中，以手段作為目的、演員高超的技藝不以反映生活、表現人物的思想感情為其存在的前提，或是不以舞蹈內容出發采選取相應的舞蹈動作技巧，而是以展示演員所掌握的舞蹈技巧能力出發，那就會使舞蹈作品由於內容和形式的脫節，或是缺乏藝術的完整性，而陷於失敗，舞蹈演員的技藝本身也就淪入了雜技性的技巧表演，而喪失了舞蹈藝術的基本品格。