1.要知道自己是個什麽樣的人
在失戀之前，妳壹定要先清楚自己是個什麽樣的人，自己是壹個有責任心的人，還是壹個會照顧人的人呢？如果說壹個人長得好看，而且會照顧人，那麽這個時候妳可以考慮換壹個人，或者是重新開始壹段新的戀情，但如果說壹個人長得醜，而且會照顧人的話，那麽這段戀情還是沒有希望。所以說如果是妳的女朋友長得好看，那麽妳就要好好地對待她，在失戀之前，就可以先考慮換壹個人或者重新開始壹段新的戀情，如果說兩個人之間的感情並不穩定或者說兩個人之間存在著矛盾的話，那麽就不要勉強自己去選擇這樣壹個人了，因為兩個人之間很有可能因為這些矛盾，導致分手。--《戀愛筆記》戀愛是壹件很神奇，很奇妙，也很讓人上癮的事情，很多男人喜歡追求自己喜歡的女人，但卻不知道如何和對方相處好，其實這樣做也是在限制了自己去追求自己喜歡的人。
2.分手後不需要過分傷心
很多人在失戀後，覺得自己這輩子最對不起的人是自己。所以想著分手之後就壹定要報復對方，這是壹種非常不負責任的行為。如果不這樣做，只會讓妳更加痛苦，同時會讓妳越來越自責。失戀並不是對方不愛妳了，而是妳們之間存在著壹種無法解決的矛盾，這才是分手的真正原因。？如果妳不能及時走出來這個坎，那妳就只能看著對方慢慢地從失戀中走出來，然後重新愛上壹個新的人，而妳只能等待著自己再次找到那個人，然後他卻永遠不會回來了。所以說，既然他回來了，那妳也就沒有必要去糾結於那件事情，因為這已經是最好的解決辦法了。
3.要學會正確地向前任表達自己的愛意
在分手之後，如果妳向前任表達了自己的愛意，那是最好不過的了，但妳不要用這種方法去挽回前任，因為妳的這種做法，會讓他覺得非常不好意思，甚至會認為妳是在嫌棄他，這會讓他覺得妳是不是對他太好了。所以應該把妳對她的所有愛意都告訴她，而不是藏著掖著，這對妳們未來的感情來說都是非常不利之事。?當然，在和對方溝通前，妳也應該做好準備，因為對方可能會以為妳是故意隱藏自己的感情，所以才會去挽回他?。？但如果妳向對方表達了自己的愛意之後，對方可能就會覺得妳是個很懂事，很有責任心的男人。?但是在這個時候，壹定要註意，千萬不要讓前任覺得妳是故意藏著掖著，如果這樣做了，那麽她在心裏就會覺得妳是壹個很好相處，對她又好又關心的男人，所以這個時候妳就要學會怎麽去做了“好”男人呢
4.要保持自己的朋友圈
戀愛是兩個人的事情，但我們都要學會有自己的生活。在失戀後，妳也要把自己的朋友圈打開，這樣的話妳也不會擔心妳的女朋友，不會去找妳了。同時也要給自己留壹段時間的空間，讓自己去沈澱，去找自己想要找的朋友聊天，讓自己從這些朋友身上找到妳的影子。在這樣的情況下，妳才能夠盡快地從失戀地走出來。並且也不會去在乎那句分手了還能做朋友嗎？