古詩詞大全網 - 漢語詞典 - 腸胃比較差有什麽水果可以吃?

腸胃比較差有什麽水果可以吃?

腸胃比較差可以吃什麽水果?

腸胃不好要選擇溫性水果,忌食涼性的,如吃蘋果、水蜜桃、金桔、龍眼、大棗芒果、櫻桃等。

1、蘋果可以提供人體需要的多種營養,對於調節腸胃不好的問題有幫助,適當食用有利於身體健康,溫性水果適合體寒腸胃不好的人群食用。

2、另外可以適量吃葡萄,可以消炎抗毒,提高自身免疫力。

3、

芒果性涼味甘,具有滋陰潤燥、生津止渴、養胃止嘔的功效,比較適合患者服用。同時芒果中含有大量的營養物質,像是其所含的維生素A更是要遠遠超過大多數水果,因此對於胃陰不足或是胃氣虛弱的患者均有較好的治療效果,也比較建議患者服用。

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、櫻桃中含有豐富的鐵元素,其性味甘甜,容易消化,因此比較適合給腸胃不好的患者服用。同時吃櫻桃也可以對患者起到補中益氣、健脾開胃的效果。但需要註意的壹點是,櫻桃具有疏通活絡的功效,因此若是患者身體虛火旺盛,應該減少食用。

還可以吃荔枝、紅毛丹、椰子肉、烏梅、紅棗等。

如果想吃其他的水果,盡量煮熟後食用。