1、無痛人流最佳時間
不少女性意外懷孕後在綜合考量下會選擇做無痛人流，但是很多人不知道最佳的手術時間到底是懷孕後幾周，也不知道術前該做些什麽準備。在此，湖南省婦幼保健院副主任醫師李博為大家做出解答。
李博介紹，人工流產術有藥物流產和手術流產兩種方法。手術流產包括人工流產負壓吸引術和鉗刮術。壹般所指的無痛人流是指在短暫的靜脈全麻下進行手術流產，適用於因避孕失敗要求終止妊娠、因各種疾病不宜繼續妊娠者。人流最佳時間以在懷孕6-8周內為宜，懷孕時間太短，因為胚胎太小，容易發生漏吸；而懷孕時間太長，胎兒過大，手術時間會延長，出血增多，對女性的創傷也會顯著增加。
李博還提醒，做人流前務必了解以下知識，以做好準備：人流術前需看婦科門診，做婦科檢查，完善心電圖、尿妊娠實驗、B超、血、尿、白帶等常規檢查。對有嚴重的內科合並癥者，需要看內科醫師，評估能否耐受手術和麻醉。術前壹星期內避免性生活；積極治療女性私處炎癥和壹系列感染等情況，以達到控制炎癥預防手術感染目的。人流術前晚洗澡，換好幹凈的內衣褲，盡量穿寬松的褲子，自備衛生巾、衛生紙。如果是選擇靜脈麻醉的無痛人流術，術前要禁食、禁水6-8個小時左右(包括禁食飲料、巧克力、口香糖等)。手術當天不可化妝，特別是抹口紅、腮紅，以免影響醫師手術中對面色、口唇顏色的觀察。手術當天有家屬陪伴，術後不可自己開車，且帶齊病例資料。另外，保持情緒放松，避免精神緊張。
2、人流後飲食的調理
鯉魚湯：鯉魚壹條，食鹽少量。鯉魚去鱗後待用，國內放水加入姜絲，蔥，蒜去腥，鯉魚下鍋，燉熟。有補血收縮子宮的功效。
雞蛋棗湯：雞蛋2個，紅棗10個，紅糖適量。鍋內放水煮沸後打入雞蛋臥煮，水再沸後下紅棗及紅糖，文火煮20分鐘即可。具有補中益氣和養血作用。適用於貧血及病後、產後氣血不足的調養。
荔枝大棗湯：幹荔枝、幹大棗各7枚。***加水煎服，每日1劑。具有補血生津作用。適用於婦女貧血及流產後體虛的調養。
豆漿大米粥：豆漿2碗，大米50克，白糖適量。將大米淘洗凈，以豆漿煮米作粥，熟後加糖調服。每日早空腹服食。具有調和脾胃、清熱潤燥作用。適用於人流後體虛的調養。
乳鴿枸杞湯：乳鴿1只，枸杞30克，鹽少許。將乳鴿去毛及內臟雜物，洗凈，放入鍋內加水與枸杞***燉，熟時加鹽少許。吃肉飲湯，每日2次。具有益氣、補血、理虛作用。適用於人流後體虛及病後氣虛、體倦乏力、表虛自汗等癥。
人流之後，除了需要及時進行飲食調養之外，術後患者還不能夠接觸冷水，並且不能夠立即有性生活。總的來說手術之後的飲食應該營養豐富，多吃肉類食物，比如多吃魚肉、豬肉等，還應當註意術後外陰清潔要保持，身體要註意保暖，避免感冒，避免細菌感染。