1、將牙套放入水中用溫水浸泡約半個小時。 2、浸泡完成後將牙套咬在相應的牙齒上，讓其自然恢復。
3、每天在牙套內外使用清水清洗並塗抹牙膏，用牙刷輕輕刷洗。 4、運動牙套適用於人體對抗性運動項目，例如拳擊、籃球、足球等，可避免運動時因撞擊導致的牙齒及口腔損傷。在佩戴牙套後，需要定期去醫院進行復診，遵醫囑調整佩戴的時間；日常要保持口腔衛生清潔，飯後漱口，早晚刷牙，減少食物殘渣停留在牙套內，避免引起牙齦炎、牙周炎；掌握正確的刷牙方式，盡量使用含氟的牙膏，可避免牙結石和牙菌斑的形成。
1、將牙套放入水中用溫水浸泡約半個小時。 2、浸泡完成後將牙套咬在相應的牙齒上，讓其自然恢復。
3、每天在牙套內外使用清水清洗並塗抹牙膏，用牙刷輕輕刷洗。 4、運動牙套適用於人體對抗性運動項目，例如拳擊、籃球、足球等，可避免運動時因撞擊導致的牙齒及口腔損傷。在佩戴牙套後，需要定期去醫院進行復診，遵醫囑調整佩戴的時間；日常要保持口腔衛生清潔，飯後漱口，早晚刷牙，減少食物殘渣停留在牙套內，避免引起牙齦炎、牙周炎；掌握正確的刷牙方式，盡量使用含氟的牙膏，可避免牙結石和牙菌斑的形成。