1、課時計劃也稱教案，它是根據 學期 計劃、單元教學 計劃安排並結合學生和場地器材的實際情況編寫的。
2、耐久跑的呼吸方法壹般要求以 鼻 呼吸為主，以 嘴 呼吸為輔，呼吸 均勻 要有 節奏 。
3、武術運動是手型有 拳、掌、勾 ；步型有弓步、馬步、仆步、虛步、歇步。
4、人們通常把身體素質分為力量、速度、耐力、靈敏、柔韌等五大素質。
5、壘球握法：用拇指、食指、中指和無名指握住球，小指彎曲抵在球的下面，掌心不觸球。
6、國家頒布的學生體質健康標準中規定，小學三、四年級測試項目包括身高、體重、50米跑、 立定跳遠。
7、壹節體育課的結構壹般分為開始、準備、基本、結束四個部分，其中 基本 部分是課的核心部分和主要部分，時間安排不應少於全課的 五分之三。
8、武術的內容極其豐富，壹般分為拳術、器械、對練、集體表演、攻防技術等五個類型。
9、“向右轉走”預令落在 左腳上，動令落在 右腳 上。
10、跑，不論距離的長短、其完整的技術結構可分為相互聯系的四部分，即：起跑、起跑後的加速跑、途中跑、終點沖刺跑。
11、排球比賽中，接發球隊獲得發球權後，該隊隊員必須按 順 時針方向輪轉至 1號位壹個位置。
12、健康指不僅是沒有疾病和不虛弱、並且在身體 、心理 和 社會 各方面都處於完美的狀態。
13、1—6年級，在運動參與領域要讓學生體驗參加體育活動的樂趣 。
14、小學體育課程標準構建了三個層次的遞進關系的課程目標體系，他們是課程目標、領域目標、水平目標。
15、體育與健康課程將課程學習內容劃分為 運動參與、運動技能、身體健康 、 心理健康、社會適應 五個學習領域，並根據領域目標，構建課程的內容體系。
二、選擇題：
1、下列哪項是發展學生靈敏素質的有效方法？（ A ）
A、圖形變換跑 B、自然地形跑 C、輪流領先跑
2、下列哪壹組運動屬於球類項目？（ C ）
A、籃球、足球、水球 B、水球、排球、網球 C、手球、乒乓球、網球
3、籃球的標準場地、邊線長 米，底線長為 米。（ A ）
A、28m 15m B、28m 16m C、26m 15m
4、分腿騰越練習時，保護人應站在 （ A ）
A、跳箱旁邊 B、墊子旁邊 C、跳箱前方
5、體育鍛煉中常見的開放性軟組織損傷包括 （ B ）
A、擦傷 挫傷 裂傷 B、擦傷 刺傷 裂傷 C、拉傷 刺傷 挫傷
6、在廣播體操的教學中，教師多采用 示範授課 （ C ）
A、正面 B、側面 C、鏡面
7、2008年北京奧運會帆船比賽將在我國 城市舉行？（ C ）
A、大連 B、連雲港 C、青島
8、跨越式跳高助跑方向與橫桿的夾角約在 （ C ）
A、10—30度 B、20—30度 C、30—60度
9、跨越式跳高助跑倒數三步的比例是 （ C ）
A、小、大、中 B、大、中、小 C、小、中、大
10、小學三年級跳遠教材要點是助跑輕松有 （B ）。
A、節奏 B、速度 C、力量
11、在體育教學中為促進學生心理健康水平的提高，要註意創設壹些專門的（B ）
A、器材 B、情景 C、音樂
12、體育課程標準要求，從實際出發，以（C）需要為中心來選擇和設計教學內容。
A、運動項目 B、教師 C、學生的發展
13、社會適應領域目標，在1—6年級應著重幫助學生了解壹般的（B），學會尊重和關心他人，並表現出壹定的合作行為。
A、運動技能 B、遊戲規則 C、體育知識
14 、小學體育課程標準課時要求是1—2年級相當於每周 （ A ）學時。
A、4學時 B、3學時 C、2學時
三、簡答題
1、教師指導學生進行科學的身體鍛煉時應遵循那些原則？
答：體育鍛煉方法雖然簡單易學，但要想科學地安排體育鍛煉，提高鍛煉效果，避免傷病事故，就必須遵循體育鍛煉的基本原則。
（1）循序漸進原則。體育鍛煉的秩序漸進是指在學習體育技能和安排運動量時，要由小到大、由易到難、由簡到繁，逐漸進行。
（2）全面發展原則。在體育鍛煉時，要註意活動內容的多樣性和身體機能的全面提高。如果只單純發展某壹局部的生理機能，不僅提高生理機能的作用不明顯，而且還會對和身體機能產生不利影響。
（3）區別對待原則。體育鍛煉時，還要根據每個鍛煉者的年齡、性別、愛好、身體條件、職業特點、鍛煉基礎等不同情況做到區別對待，使體育鍛煉更具有針對性。
（4）經常性原則。經常參加體育活動，鍛煉的效果才明顯、持久，所以體育鍛煉要經常化，不能三天打魚、兩天曬網。
（5）安全性原則。從事任何形式的體育鍛煉都要註意安全，如果體育鍛煉安排得不合理，違背科學規律，就可能出現傷害事故。
2、體育鍛煉前後為什麽要做準備活動和整理活動？
答：每次參加體育鍛煉前，要根據體育項目的特點，相應活動壹下身體各部位，這叫準備活動。人體各器官的機能又有壹定的生理惰性，準備活動是使人體從相對安靜狀態到活動狀態，就是使人體的“後勤部” （血液循環、呼吸等器官）動員起來，發揮最大的工作能力。
在體育運動之後，要做好整理活動，特別是做放松動作和調整呼吸的動作（如深呼吸），能幫助補償身體所欠的氧債，使呼吸和血液循環暢通，氧和養料供應充分，這樣代謝產物消除也快，並有利於消除疲勞，使機體逐漸過渡到相對的安靜狀態。
3、說出側向原地推鉛球的技術動作要領，並畫出壹個鉛球場地示意圖。
答：1）握球：推球的手五指自然分開，將鉛球放在食指、中指、無名指的指根處，拇指和小指扶住球的兩側，手腕背屈。
2）持球：將球放在鎖骨窩處，鉛球緊貼頸部和下頜，肘關節擡起自然外展略低於肩，投擲手臂放松。
3）預備姿勢：握持好球後，側對投擲方向，兩腳左右開立比肩稍寬，左腳尖與右
腳跟在同壹條直線上，右腳與投擲方向成90－135°，左腳與投擲方向約成45°，身體向右傾斜，重心在右腿上，左臂微屈置於體前，低頭、含胸目視右下方2m－3m處。
4）最後用力：鉛球出手角度：38－42°，球離手時手腕要用力，並用手指撥球。與推球的同時，左腿用力向上蹬直，以增加鉛球向前和向上的力量。球出手後，，右腿迅速與左腳交換，左腿後舉，降低身體重心，緩沖向前的力量，以維持身體的平衡。
4、在日常體育教學中，請舉出5個學生最喜歡的發展靈敏素質的練習方法。
答：靈敏協調素質是只人體在各種突然變化的條件下，迅速、正確、協調改變身體運動的能力，是人的壹種綜合素質，是田徑運動員不可缺少的身體素質之壹。
（壹）徒手練習：
1）聽口令做目標選擇性快速折反跑練習。
2）快速後蹬跑。
3）原地跳起轉體360度或180度。
4）腳步移動練習。如：前後、左右、交叉的快速移動。單腳為軸的前後、轉體的移動。左右側滑步、跨跳步的移動。
5）原地、行進間或跑步中聽口令做動作。
如：喊數抱團成組。加、減、乘、除簡單運算得數抱團組合，看誰最快等。
（二）組合練習：
1）10秒小步跑接15—20米的加速跑（正向逆向都可）
2）10秒高擡腿跑接15—20米的加速跑（正向逆向都可）
3）壹對壹面向站立，雙手直臂相觸，虛實結合相互推，使對方失去平衡。
4）壹對壹弓箭步牽手互換面向站立，虛實結合互推互拉使對方失去平衡。
5）雙膝跪地（正向逆向都可）聽口令後迅速起身接加速跑。
6）身體平躺或趴在地面上，聽到口令後做左右轉體（可壹周也可多周）後接加速跑（正向逆向都可）。
7）行進間的轉體跳（180度或者360度）。
（三）遊戲練習：
1）走矮子步：教練與壹名隊員將跳繩拉直，並把高度適當降低，隊員在繩子下走矮子和滑步動作。
2）“跟屁蟲”遊戲。兩人或多人壹組，其中壹人做站立或活動的各種動作，並不斷變換花樣，其他人必須照他的樣子做出與之相同的動作。
要求：想象力豐富，變換動作快。
3）“打老鼠”遊戲：學生圍成壹個圓，在圓內進入壹人或多人扮演“老鼠”，由圍成圓圈的同學拿球類進行滾動，以來打到圈內的“老鼠”。被打到的“老鼠”與圓圈上滾球的同學互相輪換。
4）聽號接球：練習者圍圈報數後向著壹個方向跑動，教練持球站在圈中心，將球向空中拋起喊號，被喊號者應聲前去接球。
要求：根據時間和空間采取應急行動。
5）老鷹抓小雞：“小雞”跟在“母雞”背後，用手扶住前面人的髖。“老鷹”站在“母雞”前面要抓後面的“小雞”。“母雞”伸開雙臂設法阻止。
要求：鬥智鬥勇，巧用心計。
6）捕魚：將練習者分為兩組，壹組為魚，壹組手拉手為網，在規定的範圍內進行捕魚遊戲。
要求：鬥智鬥勇，巧用心計。
5、在彎道上起跑，妳應站在什麽位置上？如何克服彎道跑中的離心力？
答：在彎道上起跑，教師應站在扇點位置上。
為了克服彎道跑中的離心力，彎道跑時，整個身體向內傾斜，擺動腿前擺時，左膝稍向外展，以前腳掌外側著地；右膝稍向內扣，以腳掌內側著地，同時，並加大右腿前擺的幅度。彎道跑擺臂時，左臂擺動幅度稍小，靠近體側前後擺動；右臂擺動的幅度和力量稍大，且前擺時稍向左前方，後擺時肘關節稍向外。以便利用重心，產生向心力，克服離心力。從彎道進入直道時，身體逐漸減小內傾程度，放松跑2～3步，然後全力跑完全程。
6、體育與健康課程的基本理念是什麽？
答：1）堅持“健康第壹”的指導思想，促進學生健康成長；2）激發運動興趣，培養學生終身體育的意識；3）以學生發展為中心，重視學生的主體地位；4）關註個體差異與不同需求，確保每壹個學生受益。
7、根據新課程精神結合教學實際，妳是如何加強學生學法指導的？
答：1）提高學生自學、自練的能力。2）教師要給學生營造合作學習的氛圍。3）教師要為學生提供機會，培養他們的創造力、競爭力以及迎接挑戰的能力。4）通過布置適當形式的家庭作業，培養學生的鍛煉習慣以及對社會健康問題的責任感。5）發揚教學民主，經常聽取學生的意見，與學生壹起研究和改進教學方法，讓學生以適當的方式對教、學過程和結果進行評價。
8、在投擲教學中，最應註意的是安全，妳在實際教學中是怎樣做的？
答：1）建立課堂常規，強化紀律教育。如：未經允許不擅自離開隊伍，要求學生穿運動服上課，身上不能帶有小刀等鋒利硬物，不要佩帶胸針等飾品，不要留長指甲等；2）上課前要仔細做好場地和器材的安全檢查，如有安全隱患應及時排除後，再進行組織教學。3）上課要聽指揮、遵守紀律，嚴禁學生有嬉戲取鬧、任性蠻幹、動作粗野，違反運動規則的行為。4）準備活動要充分。5）教師要嚴格按照教學程序、原則進行教學，對學生的位置要嚴格限制，讓學生遠離危險區，嚴禁對擲，要告訴學生等同組同學都投擲完以後再統壹撿回器材，或者安排見習生幫助，隊伍中其他的人不可亂跑，搶擲。
9、談談妳對目前中小學生喜歡體育而不喜歡上體育課這壹現象的看法。
答：長期以來,傳統的中學體育教育模式主要是以競賽體育作為主要內容；常規的教學方法是以教師為中心,教師通過講解、示範等把教學內容傳遞給學生或灌輸給學生,學生被動的接受知識與技能。因此在體育教學中,學生往往都是在教師的統壹指令下,疲於聽講解,看示範,反復練習,而沒有時間去感受和體驗健身運動的樂趣,教學過程過分的強調“統壹”、且教法“單壹”,學生缺乏主動,體育課缺乏生機,使教學顯得機械呆板,從而使學生喪失了對體育的興趣,體育教學效果的提高無法談起。這種片面強調發揮教師主導作用,忽視學生主體作用,不註重學生體育興趣培養的傳統教學方法和教學模式,已不能適應現代體育教育的發展和素質教育的需求。
四、論述題
1、說出上挑式與下壓式傳接棒的動作要領，並闡述其動作技術在比賽過程中的優缺點。
答：1）上挑式的動作要領：接棒人的手臂自然向後伸出，掌心向後，拇指與其他四指自然張開，虎口朝下，傳棒人員將棒由下向前上方送入接棒人的手中。
優點：接棒人向後伸手的動作比較自然，容易掌握。
缺點：接棒後，手已握在接力棒的中部等第三棒傳給第四棒時，只能握住棒的前部，容易造成掉棒和影響持棒快跑。
2）下壓式的動作要領：接棒人的手臂向後伸出，手腕內旋，掌心向上，拇指與其他四指自然張開，虎口朝後，傳棒人將棒的前部由上向直傳給接棒人的手中
優點：每壹棒次的接棒，都能握住棒的壹端，便於持棒快跑。
缺點：接棒時，接棒人的手臂緊張，不自然。
2、結合本校實際，談談妳在體育教學中如何對體育設施資源進行開發？
答：1）發揮體育器材的多種功能
體育器材壹般都具有多種功能，例如：欄架可以用來跨欄，也可以用作投射門，還可以用作鉆越的障礙等；利用跳繩可以做繩操、鬥智拉繩等。只要轉換視角和思維方式，就可以開發出常用器材的許多新功能。
2）制作簡易器材
各地學校可以結合本校實際，制作簡易器材，改善教學條件。例如：用廢舊的鐵鍁桿、鋤把等制作接力棒，用廢舊的竹竿和橡皮筋制作欄架，用廢舊足球、棉紗和沙子等制作實心球，用廢舊的棕墊、帆布制作沙袋，用木塊制作起跑器，用樹樁制作"山羊"，用磚頭水泥或石塊砌成乒乓球臺，用磚頭、木板、竹竿代替球網等。
3）改造場地器材，提高場地利用價值
可以把學校成人化的場地器材改造成適合中小學學生活動的場地器材，例如：降低籃球架高度，降低排球網高度，縮小足球門，縮小足球、排球、籃球的場地等。
4）合理布局學校場地器材
學校場地器材的布局，應當既要滿足教學的需要，還要滿足課外體育活動和校內比賽的需要；既要方便組織，又要方便教學活動；既要確保安全，又要保證學生有地方活動；要形成相互依托、互為補充的多功能活動區。
5）合理使用場地器材
應當根據本校和周邊環境，合理規劃、充分利用空地，使學生能進行安全、適宜的體育活動。學校要加強場地器材和周邊環境的協調、管理工作，安全地、最大限度地提高場地器材使用率，同時要加強場地器材的保養工作，合理地使用有限的財力、物力，使每壹件設施都能起到盡可能大的作用。例如：在課余時間對學生開放體育場地，安裝多向籃球架，因地制宜設計自然地形跑道等。