坐如鐘站如松是什麽意思

“坐如鐘站如松”是壹句諺語，意思是坐著要像座鐘那樣端正，站著要像松樹那樣挺拔。

1. “坐如鐘”：指的是在打坐中的狀態，身體保持正直，好象感覺不到脊柱，身體內似乎都空了，達到壹種身心合壹的狀態。

2. “站如松”：是說站樁的要求，在道家的修煉功法中，便於弟子理解。站如松，立地有根基、挺拔、不動搖。它也代表著壹種堅韌不拔的精神。

這種端正的身姿和挺拔的站姿不僅是我國古代養生家所推崇的，也是現代醫學所提倡的。