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羊腿的做法 最正宗的做法

在呼倫貝爾草原地區,烤羊腿是非常有名的佳肴,烤出來的羊腿顏色非常美,肉質非常香,可以說是外焦裏嫩,是每個人都想吃進嘴裏的美食,吃羊腿對健康也有好處,比如能夠強身健體,能夠增強身體抵抗力,還有助於長壽,下面介紹羊腿的幾種流行吃法。

第壹、烤羊腿

材料

主料:羊腿壹條

調料:辣椒粉,花椒粉,黑胡椒粉,孜然粉,孜然顆粒,料酒,鹽,面粉,雞蛋壹個

做法

1。羊腿整理幹凈,在肉厚的地方劃幾刀,要刀刀都劃到骨頭。然後用料酒擦壹遍。

2。將辣椒粉、花椒粉、黑胡椒粉、孜然粉調和在壹起,均勻地擦抹在羊腿上,腌制20分鐘。

3。用面粉和雞蛋拌壹個面糊,將蛋糊均勻地抹在羊腿上。

4。烤盤鋪上錫紙,錫紙上刷油,放入羊腿,烤箱220度,中上層烤25分鐘翻面,再烤25分鐘,取出撒孜然顆粒,再烤5分鐘左右,等到孜然顆粒香氣溢出,取出上桌就可以了。

第二、胡蘿蔔燉羊腿

材料

羊腿肉1000克,洋蔥1個,胡蘿蔔2根,生姜1塊,花椒10粒,草果1個,桂皮1小段,幹辣椒3個,鹽、生抽適量

做法

1、羊腿斬大塊,涼水入鍋加生姜焯水,水開後撇幹凈浮沫,羊肉盛出,湯沈澱後留用。

2、熱鍋涼油,下生姜和羊肉煎炒至羊肉泛黃時加入花椒、草果、桂皮和幹辣椒炒出香味。

3、下洋蔥炒出香味。

4、加熱水至完全沒過食材。

5、移入砂煲中,大火燒開後轉小火燉約1。5小時。

6、起炒鍋,炒香洋蔥和胡蘿蔔塊。

7、將燉好的羊肉連湯倒入炒鍋中,加鹽和生抽調味。

8、大火燒開後轉小火燉至胡蘿蔔酥爛入味即成。

第三、砂鍋燜羊腿

材料

去骨羊腿肉(連皮滴)約1斤2兩,胡蘿蔔,姜半塊拍碎,草果1粒(刀拍),豆蔻5粒,冰糖1小塊,醬油1杯,清水3杯

做法

1、姜下鍋炒幹。

2、倒入羊肉炒至羊肉表面斷生。

3、所有材料放入砂鍋內,大火燒開,小火燉上10分鐘。

4、熄火焗壹下。然後開火燒開。繼續熄火焗。如是反復多次。

5、如此燜壹下焗壹下,直至羊肉燉得酥軟,然後加入胡蘿蔔煮至蘿蔔全熟即可。