戶外拓展訓練心得體會篇壹
有幸參加了公司組織的戶外拓展訓練活動，這壹個提高團隊凝聚力的戶外活動，體現團隊合作的精神。經歷了壹天的拓展訓練，除了身體的疲勞之外，在精神上的收獲非常之大。現在社會競爭非常強烈，壹個公司的競爭就是團隊競爭，團隊的實力決定社會競爭的成與敗，所以團隊的合作尤為重要。在這次拓展訓練活動中，成員都是來自五湖四海的、臨時組合起來，但是訓練過程中每壹個成員各盡其職，配合團隊完成目標，團隊精神的完美體現。
在拓展教練的引導之下，我們建立自己的團隊，為自己的團隊創造了隊名、隊歌、口號，壹個滿懷熱血的戰狼隊由此而生。沒有完美的個，只有完美的團隊，拓展項目“無軌電車”就是壹個體現團隊精神的合作項目。進行拓展項目的過程中，我們有人做電車、有的人負責喊口號、有人做後備，每個人都各盡其職，團隊的配合非常協調。其實生活工作也是壹樣，面對問題不應該相互推卸，要敢於承擔、相互幫助、相互學習、相互培訓，各盡其職，全身心投入其中，那麽困難就會不攻自破了。
其實團隊拓展訓練的意義深重，不但可以磨練個人的意誌，還可以有效提高團隊的凝聚力。團隊的凝聚力是團隊建設的核心，也是團隊合作的基礎。拓展項目“求生墻”可以有效提高團隊的凝聚力。面對4.5米的高墻，任憑個人怎麽任性都是無法翻越過去的，只有依靠團隊的力量才可以。面對困境放下自尊、放下面子，甘願為他人做人梯、做踩墊，團隊所有成員擰成壹股繩，為了完成團隊目標敢於奉獻自己。
拓展訓練服務於團隊的建設和發展，對於企業具有非常的意義。可以挖掘員工的潛能與激情，提高領導與主管們的管理技術水平，提高團隊的凝聚力，培養團隊精神和團隊行為意識。
戶外拓展訓練心得體會篇二
上周我們參加了公司組織的拓展訓練活動，此次拓展訓練的主題是“加強執行力，提高團隊意識”。在這次拓展訓練中，不但強化我們的團隊意識，還加強了我們的執行力，讓我們更加了解自己。
早上8點鐘我們到達的拓展基地，聆聽領導致辭、教官宣布活動要求，進行學員宣誓及授旗儀式，之後挑選屬於自己的隊長，創建屬於本隊的隊名、隊歌和口號和本隊LOGO，團隊風采展示。
上午第壹個拓展項目就是“信任背摔”，這是壹個團隊合作的項目，讓團隊體驗安全感和歸屬感，建立團隊的互相信任和支持，增強學員自信心和責任感，培養合作精神。這是壹個非常具有挑戰性的項目，站在1米5高的臺上向後平直倒下，由地面上的團隊展臂接住。因為沒有什麽安全措施，所以站在臺上的我不敢向後平直倒下，生怕後面的團隊接不住自己。在我猶豫的時候，團隊的鼓勵之聲響了起來“我們相信妳可以的！、我們相信妳可以的！......”，團隊的信任像壹股能量插入我的心臟，頓時我毫不猶豫地向後垂直倒下，狠狠地砸在了他們的手上，他們成功接住我。有了前面的我做了模範，後面的人也陸陸續續做到了，最後團隊順利完成了任務。
拓展項目“無軌電車”也是壹個團隊合作性的項目，這個項目考驗團隊的合作能力及執行能力。項目要求八人同穿壹雙鞋，然後從始點走到終點，小組用時最少的團隊的獲勝。因為我們都是臨時組合起來的小組團隊，所以根本就沒有什麽默契，動作也無法統壹，根本無法踏出第壹步。俗話說“失敗乃是成功之母”，經過幾次的失敗我們終於明白了拓展項目的方法。我們選取了小組的組長，然後由組長喊口號帶領我們向前走，喊左我就擡左腳，喊右我們就擡右腳，壹步壹步向前走，最後順利完成任務。在這個項目中我們的執行力得到了強化，團隊的合作意識也提高了。
戶外拓展訓練心得體會篇三
拓展訓練可以培養團隊的溝通交流，溝通更是學習、***享的過程，在交流中可以學習彼此的優點和技巧，提高個人修養，不斷完善自我。溝通可以消除隔膜，有助於建立團隊之間的感情，對團隊建設有著非常重要的意義。
拓展訓練可以促進團隊的溝通。在進行拓展訓練的過程中，團隊會遇到許多個人無法完成的障礙，必須依靠團隊合作才可以完成，有合作就會有溝通。拓展項目“盲人方陣”就是壹個典型的例子：“當我們蒙上眼睛什麽也看不見的時候，只能通過溝通才解決問題，通過溝通去達到團隊合作、團隊協調。”，拓展訓練通過創造溝通的條件，去培養團隊的溝通能力。
拓展項目“畢業墻”是壹個團隊合作的項目，要求團隊成員不借助任何道具的情況下翻越4.2米的高墻。個人是無法翻越4.2米的高墻的，當壹個人無法翻越高墻的時候，他就會想到利用團隊的力量去完成目標，與團隊人員溝通交流，商討壹起完成團隊的目標。拓展訓練通過團隊合作去培養團隊的溝通交流。
拓展訓練的過程中，無時無刻都存在團隊的合作，有合作就溝通。有效的溝通可以贏得和諧的人際關系，和諧的人際關系又使溝通更加順暢。溝通可以提高團隊的工作效率，提升社會競爭的優勢。
周末我們公司組織了壹場戶外拓展培訓，培訓新員工的歸屬感，提高員工滿意度，贏得員工忠誠，增強企業凝聚力和競爭力。歸屬感是企業凝聚員工、穩定員工的核心。穩定的員工群是企業不可多得的財富，他們嫻熟的技術、豐富的經驗、對企業的熟悉、對客戶要求的了解，使得企業擁有更高效的生產率，更優質的客戶服務，更忠誠的客戶群，保證了企業的穩定和長期發展。
今天我們這次戶外拓展的主題是“相親相愛的壹家人”，清壹色的T恤打上了“壹家人”三個字，意義是我們是相親相愛的壹家人。戶外拓展內容包括有軍體訓練、無軌電車、穿越電網、怪獸過河、孤島求生五大項目，每壹個拓展項目都有著獨特的意義，給予我們感受都有所不同。
拓展項目“無軌電車”，二塊木板就是壹雙鞋子，全組隊員雙腳分別站在兩塊木板上，雙手抓住系於木板上的繩子，從始點走到終點。項目要求全體成員齊心協力、腳步壹致的向前奮進，此項目使學員在競爭環境下主動溝通，增強新員工之間的感情，達成相互幫助、***同努力的效果。
拓展項目“穿越電網”，在規定時間內，有電網的阻隔，所有人必須從不同的電網洞出來，觸網失敗重新再來。培訓項目主要是強調這個團隊的協作與配合，資源的重要，好勝與不合作都將遭遇淘汰，只有依靠整個團隊的力量才能順利完成任務。在拓展訓練過程中，我們我們有著***同的目標，相互幫助、相互協調、***同努力，訓練中我們感覺就像是“壹家人”。
拓展項目“孤島求生”，這是壹個水上拓展項目，要求學員從始點通過珍珠島最後到達彼岸。拓展訓練中，我們團隊2人轉移到珍珠島中，肩並著肩、腳踩著腳、外圍手拉手形成壹個大圓圈，誰也不放棄誰，因為我們是相親相愛的壹家人。
新員工拓展訓練可以有效促進團隊之間溝通交流，樹立積極向上的心態，排除惰性心理，承受壓力的能力，對團隊協作的認識等諸多個人素質方面都能顯著的提高。
戶外拓展訓練心得體會篇四
拓展訓練可以磨練個人意誌，讓人變得更加堅強；拓展訓可以培養積極向上的精神，養成良好的人生態度；拓展訓練讓個人更好地認清自己，更好地發展自己；拓展訓練可以挑戰自我，突破自我，克服恐懼；拓展訓練可以鍛煉體能，讓我們更加健康。
拓展訓練是壹種體驗式拓展培訓，通過親身體驗去發現自身的不足並去突破自我、挖掘自身的潛能。進行拓展項目“空中鋼絲”，鋼絲繩下面是十幾米深淵，要求走過五十米的鋼繩無非是壹個巨大的挑戰，膽大的我在這裏顯得不堪壹擊。最後在團隊的鼓勵下，我嘗試著去挑戰自己，後來連我既然挑戰成功了，在那壹刻我發現自己又成長了。拓展訓練可以挑戰自我，去發現自己不足並改變自己得以成長。
拓展訓練可以培養積極向上的精神，養成良好的人生態度。在我們的人生中會遇到各種各樣的挫折，拓展訓練也不例外哦。拓展課程是根據團隊人員的實際情況而定制，拓展訓練難度也是不但地增加的，確保學員可以真正地從中受益。在拓展訓練過程中，總會遇到臨陣逃離的學員，這時候團隊會鼓勵這些人嘗試去挑戰自己；有時候團隊會遇到懶惰的人，拓展會促使著他主動參與活動，讓他變得積極起來；平時性格比較煩躁的人，在拓展訓練中他學會了控制自己，冷靜對待事情；平時憂猶寡斷的他在遊戲競技中變冷靜、果斷......
拓展訓練可以鍛煉個人體能，讓我們變得更加健康。拓展訓練項目是根據學員的實際情況設計的，有效提高身體的體能和平衡能力、反應能力等。拓展項目“壹桿當關”鍛煉臂力是非常有效果的；拓展項目“踏水無痕”鍛煉個人平衡能力再好不過了；鍛煉反應能力，拓展項目“天羅地網”是的選擇，每壹個拓展項目都有著獨特的意義。
戶外拓展訓練心得體會篇五
"沒有完美的個人，但可以有完美的團隊”，這是我參加拓展訓練的收獲。
春和景明之際，我參加了園裏組織的為期壹天的戶外拓展訓練。戶外拓展訓練中的每壹個團建項目，我們不僅要挑戰自我，團結協作，更需要信任、合作和奉獻;不僅要同甘***苦、默契配合、互相幫助，更需要交流，溝通，和分享。
由此拓展訓練到我們這個大集體中，它不僅需要優秀人才，更需要這些人才的優勢互補，密切配合，才能使腳下的路走深走實，行穩致遠。
戶外拓展訓練心得體會篇六
通過這次戶外拓展訓練活動，我受益匪淺，感觸很深。在這次公司拓展活動中，每個拓展項目都是團隊項目，不是單憑壹個人的智力，體力和能力就能完成的，它的特點就是群策群力，壹個人的成功代表不了整個團隊，只有各個團隊中的每個隊員相互團結，相互幫助，相互信任才能***同完成團隊的目標。
在本次戶外拓展訓練的過程中，每個隊員之間最關心的都是如何組織，協調及配合好，而不是只做自己就可以了，隊員對團隊的關註已遠遠勝過自己了，團隊合作精神更是發揮的淋漓盡致。
壹次拓展訓練，喚醒了我很多沈睡的意識。現在覺得自己更有活力了，懷有壹腔熱情，就想好好工作，用心生活。拓展只是壹種訓練，是體驗的感悟，我相信，多壹點堅持，就會多壹次成功!
戶外拓展訓練心得體會篇七
人的壹生體會有很多，從呱呱墜地到閉目終老，細數其中的體會，實為豐富，給了人生畫龍點睛的壹筆。4月14日，我帶著好奇和猜測開啟了人生約三萬天中的壹天，又帶著無盡的感慨和收獲滿載而歸。
素質拓展培訓這天中，最使我記憶猶新的項目之壹是“信任背摔”，由於從小的明顯恐高癥，當輪到我時，心裏頓時緊張了起來，高血壓，腰腿病，體重超標等同時湧上了心頭。但作為壹名老教師，又是壹名***產黨員，當挑戰來臨時，我怎麽能輕易退縮?想到這裏，於是，我毫不猶豫地站在高臺上，當我發出“準備好了嗎?”隊友便壹起堅定喊到“親愛的，妳來吧!我們愛妳!”也許我的動作不到位，不優美，但我相信我的團隊。3，2，1，身體放松，我便倒在我隊友的懷裏，我成功了，心裏的石頭也落地了，我想，這也許就是團隊的力量，我們團魂的體現，做到了真正意義上的“不拋棄，不放棄”。
接下來的“沙場點兵”“蛟龍出海”“不倒森林”和“動力圈”都印證了“壹根筷子容易折，壹把筷子折不斷”的道理。
通過壹天的素質拓展訓練，考驗了我的意誌和智慧，挖掘了我的潛能，培養了我們團隊協作的精神，我會時刻銘記這壹天的收獲，把這些體會、精神運用到實際工作中去，力爭為我園的各項工作出壹份力。
戶外拓展訓練心得體會篇八
4月14日壹個難忘的周日，這壹天我們機關幼兒園的部分教師壹起前往拓展訓練基地參加戶外拓展訓練，壹起渡過了開心的壹天。
回想當日的情景，內心依舊激動不已。第壹項拓展項目沙場點兵，第壹次玩每個人都很著急，特別想贏得比賽，以至於每個人都在指揮，結果不出所料輸了，我們便開始找原因，想辦法，我們決定讓邏輯思維強的張瑜老師當指揮，每壹個上場的盡量小步前進，不能著急，果然這壹次贏了。細細想想生活中工作中，我們總是免不了會著急，做事不找方法，常常事倍功半。以後做事壹定不能過於著急，要想清楚，要找方法。
第二項拓展項目信任背摔，對於這個遊戲我是抗拒的。可是看到同事們壹個個都那麽勇敢，我覺得也不能太慫，終於在同事的鼓勵下我戰戰兢兢的走上了臺子，到下去的那剎那腦子壹片空白。同事們穩穩的接住了我，並沒有想象的可怕，好像還挺好玩，甚至想再來壹次。面對恐懼，我們壹定要努力克服，挑戰自己。
經過壹天的拓展訓練，身體早已疲憊不堪，誠智拓展教練讓進行最後壹下，我根本聽不到他說的話，只記得所有人坐下來拿起繩子開始轉，轉了壹百下以後大家不約而同的放下繩子，對於這個數字教官相當不滿意，我們只好又壹次拿起繩子，每個人都在做最後努力，堅持，拼搏。“1，2，3，…99，100”壹次又壹次，從來沒覺得這些阿拉伯數字這麽好聽，這麽響亮。我們做到了，我們轉了800下，不禁讓我想起教研室墻上貼的那句標語，壹群人，壹件事，壹起拼，壹定贏。對，擰成壹股繩壹定贏!
作為機關幼兒園的壹名新教師，為有這樣壹群可愛、努力、優秀的姐妹們，有這樣可親可敬的領導們感到驕傲!