冬季來臨,天氣變冷,人們的胃口也變得更大了。此時,壹碗熱騰騰的牛肉蔬菜湯是再適合不過的了。這道湯既營養豐富,又暖胃養心,是冬季的最佳選擇。
材料準備
1.牛肉:500克
2.大蔥:1根
3.生姜:適量
4.蒜:適量
5.胡蘿蔔:1根
6.土豆:1個
7.青菜:適量
8.香菜:適量
9.食用油:適量
10.鹽:適量
11.料酒:適量
12.胡椒粉:適量
步驟
1.準備材料
將牛肉洗凈,切成小塊;大蔥切段;生姜切片;蒜切末;胡蘿蔔切片;土豆切塊;青菜洗凈備用。
2.煸炒牛肉
熱鍋涼油,放入牛肉塊煸炒至變色,加入大蔥、生姜、蒜末,繼續煸炒。
3.加入蔬菜
加入胡蘿蔔片和土豆塊,煸炒片刻,加入適量的鹽和料酒,翻炒均勻。
4.加水煮開
加入足夠的水,煮開後撇去浮沫,轉小火煮30分鐘。
5.加入青菜和香菜
加入洗凈的青菜,再煮5分鐘,最後加入香菜,撒上適量的胡椒粉即可。
小貼士
1.牛肉可以提前用料酒和鹽腌制30分鐘,這樣可以去腥提鮮。
2.煮湯時可以加入壹些枸杞,增加營養價值。
3.煮湯時火候要足,這樣才能熬出湯的鮮美。
結尾
壹碗美味牛肉蔬菜湯,不僅口感鮮美,而且營養豐富,適合各個年齡段的人食用。在寒冷的冬季,喝上壹碗熱騰騰的湯,不僅可以暖胃養心,更能讓人倍感溫馨。