導語:雞的營養價值不僅高,而且它的肉質的口感是非常的好的,但是怎麽做美味的'宮保雞丁呢,我教妳它的做法大全吧。
宮保雞丁的做法大全宮保雞丁的做法壹
材料:
A.雞腿肉250克、青紅椒各半個、炸花生米60克(我用的是買的)、大蔥2段、姜片3克、蒜片5克、花椒2克、幹辣椒7-8根
B.腌肉調料:鹽1克、料酒1勺、幹澱粉1大勺、蛋清半個、白胡椒粉1克,色拉油1勺
C.調味汁:鹽2克、米醋30ml、醬油8ml、白糖1大勺、清水1大勺(15ml)、玉米澱粉5克、香油2ml
D.油150ml(實際用的沒這麽多)
做法:
1.雞腿肉去皮去骨切成1cm大小的丁,加入鹽,先抓拌均勻,再加入白胡椒粉、料酒、蛋清和幹澱粉用手抓拌均勻,腌制15分鐘。
2.蔥切成比雞丁稍微小點的圓粒,姜蒜切末或片,紅椒切小塊。
3.將蒜蔥姜放入碗中,調入鹽、白糖、米醋、醬油、清水、水澱粉、香油調成汁備用。
4.鍋內放入油,稍微多放點,待油溫三成熱後放入腌好的雞丁滑壹下油,雞丁變色後將肉控油盛出。
5.洗凈鍋後燒熱,再倒入少許油,趁油冷時放入花椒,待花椒出香味,顏色略變深後,撈出花椒,放入幹辣椒爆香。
6.放入雞丁,青紅椒粒,翻炒均勻後倒入調好的料汁。大火翻炒均勻後,再倒入花生米翻炒均勻後出鍋。
宮保雞丁的做法二
做法:
1. 雞胸肉切丁,放生抽、鹽、料酒碼味,用水澱粉拌勻
2. 黃瓜切丁、蔥要切成小段,幹辣椒剪去兩頭,去除辣椒籽
3. 在小碗中調入醬油、醋、鹽、白砂糖和料酒,混合均勻制成調味料汁
4. 鍋中留底油,燒熱後將花椒和幹辣椒放入,用小火煸炸出香味,隨後放入大蔥段
5. 放入雞丁,放1湯匙料酒,炒到雞肉變色
6. 最後調入料汁,再放入黃瓜丁、熟花生米,翻炒均勻,水澱粉勾芡,即可
宮保雞丁的做法三
脯肉(225克)、花生米(50克)。
輔料:蔥(45克)、姜(10克)。
調料:幹辣椒(8克)、花椒(1.5克)、色拉油(60克)、食鹽(2克)、料酒(2克)、味精(1克)、醬油(6.5克)、白糖(10克)、醋(7克)、水澱粉(22克)。
制作步驟
將雞脯肉用刀背拍壹下,切成小丁,加入壹湯匙料酒、半湯匙食用油、半茶匙白胡椒、半茶匙鹽,壹茶匙澱粉腌漬10分鐘,再用水澱粉拌勻。
將大蔥洗凈切段,幹辣椒洗凈,剪去兩頭去除辣椒籽,黃瓜切丁。
在小碗中調入醬油、香醋、鹽、姜汁、白砂糖和料酒,混合均勻制成調味料汁。
鍋中留底油,燒熱後將花椒和幹辣椒放入,用小火煸炸出香味,隨後放入大蔥段。
放入雞丁,放1湯匙料酒,將雞丁滑炒變色,然後倒入水澱粉。
最後調入料汁,再放入熟花生米,翻炒均勻,用水澱粉勾芡即成。