待產包應該包括哺育用品、媽媽用品、寶寶清潔保養用品及衣物用品等。
待產包主要分為兩個部分,壹部分是新生兒的需要準備紙尿褲、奶粉、奶瓶、包被、小衣服、手口濕巾、護臀霜以及隔尿墊等;第二部分是產婦的,需要準備寬松棉質的睡衣以及哺乳內衣、棉質拖鞋、帽子、產婦衛生巾、產褥墊、吸奶器等。
另外,還可以準備壹些高熱量的食物比如巧克力以便及時生產時補充體力。當然,也需要提前準備好各種需要用到的證件和材料,例如身份證、結婚證、醫保卡、現金、銀行卡、保健手冊,以及孕期的各種檢查單。材料準備齊全,分娩時才不會手忙腳亂。
產前註意事項
在產前需要有健康的生活方式和飲食習慣,保持作息規律,不要熬夜,保存體力,有利於後續生產。在飲食上要搭配合理,均衡補充營養,每天攝入足夠的碳水化合物,保證壹定的熱量攝入,也有利於後續的生產。
在產前精神上盡量放松,保持良好的心情,不要過於焦慮和緊張,對順產或者是剖宮產不要有懼怕的情緒。在分娩前應適量地運動,不要整個孕期都臥床休息。每天吃完飯後休息片刻,到室外散散步,但註意但也不要太累。