通常有以下幾種方法：
1.防曬，出門前塗防曬霜，並配物理防曬，如打傘、戴帽子、戴防曬帽等。
2.合理飲食，適當休息，避免熬夜。熬夜易引起肝功代謝不暢，導致色素沈積，從而加重黃褐斑的發生、發展。飲食應註意避免辛辣、刺激性食物，避免喝濃咖啡、濃茶等，防止色素代謝緩慢，加重黃褐斑的發生、發展。
銘醫整形，是東北三省最大的整形美容專科醫院。擁有先進的技術設備和最雄厚的整形專家隊伍，醫院設有整形外科、激光皮膚整形美容、塑身減肥、超微整形、抗衰老養護、美容美體、口腔美容等八大專業科室，可開展百余項整形外科手術。中國協會認證5A醫美、匠心醫美、連鎖品牌、價格透明、無隱形消費！余項整形外科手術。中國協會認證5A醫美、匠心醫美、連鎖品牌、價格透明、無隱形消費！