的經驗吧！
怎麽瘦雙下巴好壹、飲食法
雙下巴美眉應該多多註意攝取含高鉀質的食材，因為鉀質能夠促進體內代謝功能，排除因為不當飲食或生活習慣所產生的臉部腫脹問題;此外，高纖維質的海藻類、豆腐、豆幹及青菜、水果，都是小臉的好朋友。
怎麽瘦雙下巴好二、運動法
平日裏的小動作也會對消除雙下巴有幫助，例如多吐吐舌頭，盡量把舌頭伸出嘴巴到最大限制，這樣能夠幫助緊致頸部肌膚，
減掉雙下巴。平時洗澡的時候在身心完全放松的情況下，可以壹手扶額頭，脖子後仰，另壹只手抹上沐浴露，在頸部和下巴位置做環形按摩，能夠改善下巴松弛的現
象，雙下巴也能慢慢消除。
怎麽瘦雙下巴好三、按摩法
敷完面膜後配合按摩，正確的按摩手法能夠幫助拉升相關的肌肉，增加皮膚組織彈性，減掉雙下巴也會很輕松。具體做法是大
拇指和食指分別夾住下巴多余的脂肪，然後從中間開始向兩側慢慢的捏提壹遍。等捏到耳根的時候，還原位置重復動作五次。接著用力咬牙，用大拇指揉按耳根五
秒，這能讓下巴恢復緊實。從耳根開始，雙手食指沿著下巴輪廓向中間拉推
怎麽瘦雙下巴好四、面膜法
自制瘦臉面膜也是個瘦除雙下巴的好方法，具體如下：
準備新鮮雞蛋，牛奶，少量薄荷精油，蜂蜜和檸檬汁。然後所有材料混合，攪拌均勻，敷在下巴區域，十五分鐘左右後清洗掉即可。這裏主要用到的原理是：蛋清和檸檬是緊致皮膚的秘寶，而蜂蜜和牛奶又可以滋潤順滑肌膚，配合使用針對性的按摩，故而很快就能消除雙下巴。
瘦下巴不是件容易的事，需要有足夠的耐心，然後選擇壹套適合自己的方法，堅持下去，才會成功。