走進商店，在櫃臺上擺放著各式各樣的牙刷和牙育，但是也有不少質量不好的產品充斥其中，甚至有壹些五星級大飯店提供給旅客用的壹次性牙刷也不達標。
既然如此，什麽樣的牙刷才算是好牙刷呢 ？
我們國家從1975年開始推廣保健牙刷，1978年又確定了各型保健牙刷的設計標準，我們推廣使用的保健牙刷有很多優點：
第壹，刷頭小，在口腔中轉動靈活。
第二，刷毛排列合理，壹般2~3排，便於清潔牙齒和刷牙後牙刷本身的清潔。
第三，刷毛的頂端呈圓形，經過了磨毛處理，我們刷牙時不易損傷牙齒和牙齦。
我們可以根據自己的年齡和口腔狀況的不同來選擇不同的牙刷。
牙刷分為通用型與特異型兩種。通用型牙刷又分為幼兒、少兒和成人三種，這些在牙刷的包裝說明上壹般都寫清楚了。買牙刷時，只要註意看說明，就能買到大小合適的牙刷。
但是有的人有牙齦紅腫，或者牙齦出血，以及牙根暴露，這些人應該盡量選擇軟毛牙刷，牙刷的毛束排數要少壹些，這樣可以按摩牙齦而不損傷牙齦。
還有的人牙縫間的軟組織出現了萎縮，牙縫增寬，以及最後壹顆牙的後面難以滑潔，可以選用異型牙刷，牙刷頭部的毛束較長，牙刷頭略窄，這樣的牙刷可以盡量清除積存於牙齒間的食物。
近年來，市場上出現了壹些具有特殊功能的牙刷，比如噴頭式牙刷、噴霧牙刷以及電動牙刷等等，它們各有其優點，但都成本較高，價格昂貴。目前我們國家還是提倡以使用保健牙刷為主。
說了牙刷，我們再來說說牙膏 。
牙膏裏面含有摩擦劑、潔凈劑、膠粘劑、潤濕劑、芳香劑，還有壹定量的防腐劑。有壹大部分人是根據自己喜愛的香味兒來選擇牙膏的。牙育的種類多種多樣，藥物牙膏已經在全世界廣泛釆用，我國也不例外。含氟牙膏是目前最常見的藥物牙育，我們推薦使用的也是這種牙膏，就是含氟牙膏。牙膏中的活性氟能促進牙釉質的再礦化，增強牙齒的抗齲力，用含氟牙膏刷牙可以消除菌斑或者抑制菌斑中細菌的生長，對抑制牙結石的形成和促進牙周組織健康起到壹定的作用。
另外我們建議在高氟區中居住的人，6歲以前的兒童最好不要用含氟牙膏刷牙，以免加重兒童氟斑牙的發生。