1、促進維生素D合成：陽光中的紫外線在照射皮膚後，可以使皮膚中的7-脫氫膽固醇，轉化為維生素D。維生素D可促進體內鈣的吸收，緩解缺乏鈣引起的佝僂病癥狀，如多汗、方顱、睡覺易驚等，對嬰兒的骨骼增長、生長發育有壹定的作用；
2、改善黃疸：出現黃疸的嬰兒，通常體內膽紅素含量偏高，陽光中的藍光照射可將膽紅素轉化為水溶性產物，經由膽汁或尿液排出，有利於嬰兒黃疸的消退。
家長在給嬰兒曬太陽時，建議選擇晴朗天氣的上午10點以前，以及下午4點以後，盡量在樹蔭、樓底等位置接受太陽散射。避免陽光直射損傷寶寶的皮膚、眼睛等，同時壹次曬太陽的時間不宜超過半小時。