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春季如何保養皮膚

您好

春季保養皮膚以下幾點

壹、註意皮膚的清潔

每日至少要洗臉三次,用溫水徹底清洗。此外,常沐浴對皮膚的保養也十分有效。

二、註意飲食調節

避免過量食用高脂類、糖類食品以及蔥蒜、辣椒等刺激性的調味品。多攝取富含維生素B6、C、E類的食物。

三、多飲水

美容大師認為,睡前飲壹杯水及洗澡前飲壹杯水,能使體內的細胞得到充足的水分,使皮膚更加細膩柔滑。

四、妳需要的是水不是油

您應選用有保濕功效的護膚品而非油性的面霜。

五、化妝品也該“換季”了

除了使用具保濕及修復受損細胞功能的低油度面霜外,粉底應改用幹濕兩用粉底,以保持面部幹爽不膩,避免沾住太多灰塵雜質。晚間保養則應選用水質的保養品,以讓皮膚充分休息。

六、防曬必須從春天開始

此外,應註意生活要有規律。避免過度緊張,不要時常熬夜,保持輕松愉快的心境。這對皮膚的保健很重要。只要我們重視對皮膚的保養,即使在最易出現問題的春季,也能使皮膚與春天壹樣健康美麗。