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弈友圍棋教室(徐瑩主講)----3張
內容介紹（壹套3張碟，播放時間約20小時）：
01、入門 02、吃子1 03、吃子2 04、逃子 05、氣
06、辨別死活棋 07、圍空 08、進攻與防守 09、攻殺的著法 10、攻守的著法-飛封
11、圍棋形狀-板六 12、連接與分斷 13、分斷的手段 14、棄子 15、殺氣
16、劫爭 17、星定式-壹間低夾18、如何進攻 19、常見形的打入 20、如何選擇拆的位置
21、騰挪的其他手段 22、布局 23、星布局 24、官子計算方法1 25、官子計算方法2
26、死活題1 27、死活題2 28、死活題3 29、常用死活題的形狀1 30、常用死活題的形狀2
31、手筋的技巧 32、防守的手筋 33、三三定式 34、小目定式2 35、小目定式3
36、小目定式4 37、定式的發展 38、定式的發展2 39、定式之後 40、定式的靈活運用
41、布局的知識 42、職業棋手布局 43、中盤戰術 44、中盤戰術2 45、中盤戰術3
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國手講圍棋精選系列---3
本系列屬於詳解，每局講解1個半小時左右。
碟1：
03圍甲第三輪常昊負聶衛平(華以剛嶽峻講解)
04圍甲第16輪王煜輝勝汪洋(劉小光王芳芳講解)
04圍甲第七輪俞斌負李哲(劉小光嶽峻講解)
05圍甲第18輪俞斌勝尹航(曹大元袁嘉林講解)
碟2：
05圍甲第11輪馬曉春負王磊(劉小光講解)
05圍甲第14輪常昊負周睿羊(王元嶽峻講解)
05圍甲第14輪聶衛平勝汪洋(王元嶽峻講解)
05圍甲第20輪李世石負古力(聶衛平華學明講解）
碟3：
05圍甲第20輪聶衛平勝常昊(聶衛平華學明講解)
05圍甲第21輪馬曉春負劉星(鄭弘袁嘉林講解)
05圍甲第21輪俞斌勝古靈益(鄭弘袁嘉林講解)
05圍甲第22輪劉小光勝俞斌(陳祖德嶽峻講解)
05圍甲第22輪楊壹負古力(陳祖德嶽峻講解)
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中國象棋攻防-胡榮華---1
中國象棋攻防大全”由特級大師胡榮華主講。完整版***9講。
象棋開局要領3講。
象棋中局技巧3講。
象棋殘局戰例3講。
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《打好乒乓球》全套50集（DVD碟,直接在家用DVD機上播放）
由中國中央電視臺體育節目中心 中國中央電視臺科教節目制作中心 聯合攝制
教 練：張曉蓬 張健茹
片系中央電視臺五套節目反復熱播的《打好乒乓球》教學節目的光盤版，
極為詳細系統的分直，橫拍講解了乒乓球的基礎知識、步法、基本及進階戰術。
可是說是目前最好最詳細的乒乓教程。不管妳是從未學習或者粗窺門徑，
只要認真學習領會，相信很快也能變高手！
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羽毛球教學全集---1
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肖傑-學打羽毛球45集全---2
碟1:
《學打羽毛球》系列第1集飄逸羽球
《學打羽毛球》系列第2集場地與器材
《學打羽毛球》系列第3集握拍方法
《學打羽毛球》系列第4集正手發高遠球
《學打羽毛球》系列第5集正手發後場高遠球練習方法
《學打羽毛球》系列第6集正手發平高,平射,網前小球
《學打羽毛球》系列第7集反手發球技術
《學打羽毛球》系列第8集接發球,接球
《學打羽毛球》系列第9集步法基本概念
《學打羽毛球》系列第10集後場後退步法
《學打羽毛球》系列第11集前場上網步法
《學打羽毛球》系列第12集中場接殺球
《學打羽毛球》系列第13集-步伐練習
《學打羽毛球》系列第14集後場擊高遠球,頭頂高遠球
《學打羽毛球》系列第15集頭頂高遠球/後場擊平高球
《學打羽毛球》系列第16集後場吊球技術
《學打羽毛球》系列第17集殺球技術
《學打羽毛球》系列第18集劈球技術
《學打羽毛球》系列第19集反手後場擊,吊高遠球
《學打羽毛球》系列第20集正手網前搓放球
《學打羽毛球》系列第21集反手網前搓放球
《學打羽毛球》系列第22集正反手推球技術
《學打羽毛球》系列第23集正反手網前鉤球
碟2:
《學打羽毛球》系列第24集網前撲球
《學打羽毛球》系列第25集網前挑球
《學打羽毛球》系列第26集中場平抽快擋
《學打羽毛球》系列第27集中場接殺球技術
《學打羽毛球》系列第28集接殺球反抽技術
《學打羽毛球》系列第29集基本戰術原則
《學打羽毛球》系列第30集單打發球,拉吊突擊戰術
《學打羽毛球》系列第31集守中反攻下壓上網
《學打羽毛球》系列第32集單打壓底線各種單打練習
《學打羽毛球》系列第33集雙打接發球站位及輪轉
《學打羽毛球》系列第34集雙打攻中路
《學打羽毛球》系列第35集雙打守中反攻戰術
《學打羽毛球》系列第36集力量訓練
《學打羽毛球》系列第37集速度耐力訓練
《學打羽毛球》系列第38集靈敏素質訓練(1)
《學打羽毛球》系列第39集靈敏素質訓練(2)
《學打羽毛球》系列第40集柔韌素質訓練
《學打羽毛球》系列第41集常見傷損部位,癥狀及預防
《學打羽毛球》系列第42集運動後恢復措施
《學打羽毛球》系列第43集後場擊球練習方法
《學打羽毛球》系列第44集前場球和中場球練習方法
《學打羽毛球》系列第45集全場綜合練習
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