健康快樂成長主題演講稿範文5篇
我們都知道：壹個民族，老當益壯的人多，那個民族壹定強；壹個民族，未老先衰的人多，那個民族壹定弱。下面是我為大家整理的健康快樂成長主題演講稿範文，希望能夠幫助到大家!
健康快樂成長主題演講稿範文（篇1）
老師、同學們，大家早上好！
我講話的主題是《增強安全意識，健康快樂成長》。
安全教育是壹個沈重的話題，雖然近年來安全教育越來越得到社會各界的重視，同學們的安全意識有所增強，但重大的傷亡事故仍時有發生。據有關部門統計，近年來，全國中小學每年非正常死亡人數達到16000多人，平均每天就有40多名中小學生不幸死亡。數字是殘酷的，它的背後是壹個個鮮活的生命，這就說明校園安全形勢依然非常嚴峻。
“安全重於泰山、生命高於壹切”，我們要有高度的安全意識，樹立自我保護意識，註意校園安全。嚴格按照學校的規定和老師的要求去做。
壹、樹立自我安全意識，不做危及個人以及他人的事。在校內不互相追逐打鬧，上下樓梯要靠右行走，註意慢行、禮讓，不擁擠推搡，不在樓梯口逗留。
二、遵守交通規則和交通秩序，註意交通安全，養成文明走路好習慣；過馬路時思想要集中，不能三五成群並排行走，做到壹停、二看、三通過，嚴格遵守紅燈停、綠燈行的規定；乘車應註意乘車安全、不乘坐非法車輛，不追趕行駛的車輛。騎自行車的同學，更應增強交通安全意識，註意騎車安全。
三、放學及時回家，不在外逗留、遊玩，受到不法侵害時及時尋求幫助或打110報警。
四、註意食品衛生安全，不吃不潔凈的食物，講究衛生；養成衛生好習慣，不到無證攤販購買不潔零食和其他來路不明的食物。
五、註意運動安全，要嚴格按照體育老師的要求去做，切不可做危險的動作。在集體活動中，自覺服從老師統壹管理，不打鬧、不隨意離開集體。
六、學習防火、防災、防電、防水等安全方面的內容。學會自護自救，提高防禦能力。學會簡易的防護自救方法，遇到偶發事件要冷靜對待；杜絕壹切違反安全要求的行為和現象，做維護校園安全的小主人。
同學們，我們壹定要時刻加強安全意識，增強自我防範能力，做到安全教育警鐘長鳴！謝謝大家！
健康快樂成長主題演講稿範文（篇2）敬愛的老師、親愛的同學們：
大家早上好!
今天我演講的題目是《書中取樂》。
古人雲：“書中自有黃金屋。”書是智慧的源泉、知識的寶庫。讀書是壹種享受，也是壹種快樂。
小時候，我從漫遊書海中嘗到了不少快樂。上二年級時，媽媽對我說：“課外書中有好多故事等著和我們交朋友呢!”在半信半疑中，我讀起了《醜小鴨》，我壹邊看壹邊手舞足蹈：“真不可思議!醜小鴨居然能變成白天鵝!”
讀書給了我樂趣。讀安徒生的《賣火柴的小女孩》時，我為小女孩的命運傷心難過;讀《狼牙山五壯士》時，我為五壯士的堅強、勇敢所感動;讀《草船借箭》時，我為諸葛亮的聰明才智所欽服。
讀書增長了我知識。讀《十萬個為什麽》讓我知道了昆蟲為什麽能辨別方向;讀《優秀作文選》提高了我的寫作水平;看漫畫書，使我更幽默，更具有想象力。
讀書給我最大的感受就是：給了我知識，給了我樂趣，給了我力量。
生活中沒有書，就好像天地間沒有陽光;智慧中沒有書，就象鳥兒沒有翅膀。同學們，多讀書吧!讓我們在書的海洋裏增長知識、獲得快樂。讓我們在書的世界裏快樂地飛翔、健康成長吧!
謝謝大家!
健康快樂成長主題演講稿範文（篇3）“生命在於運動”是18世紀法國哲學家伏爾泰的著名論斷，而運動又是生命發展的動力和源泉，可見體育運動的重要性。
然而由於現在青少年普遍缺少鍛煉，健康指數出現了危險的信號。據調查，近年來，我國學生體能素質連續下降十年，學生耐力持續下降二十年，肥胖比例明顯上升。許多同學對於體育鍛煉熱情不高，鍛煉意識差。體育課的寶貴時間常常在漫不經心的聊天中轉瞬即逝，而在平時的跑操中也有同學不認真對待、紀律散漫，這些行為都為自己的健康埋下了隱患。
事實上，擁有壹個健康體魄的重要性絕不亞於取得壹個優秀的學習成績，健康的體魄是生命質量的保障，體育鍛煉有利於培養學生吃苦耐勞、堅韌不撥的意誌品質，有助於班級成員團結協作，互相配合。
而現在，全國即將啟動冬季學生陽光體育運動。我校也已經開展了大課間跑操運動的改革，讓同學們進行變速跑練習，增強同學們的心肺功能。我校還體育老師，運用各種訓練方法和器械幫助同學們鍛煉。針對以上情況，我們向全體同學發出以下倡議：
①抓住壹切可利用的時間，積極進行體育鍛煉。希望同學們能珍惜體育課上的寶貴時間，認真聽講，服從老師命令，積極主動地完成訓練內容，爭取每壹節課都進步壹點點，真正做到我的課堂我做主，逐漸提高身體素質。
②明確目標，制定鍛煉計劃。希望同學們對自己的薄弱環節有壹個清楚的認識，並制定有針對性的、切實可行的計劃。利用活動課和周末時間，適當增加訓練量，逐步實現各項身體素質全面發展。
③以班級為單位，組成體育鍛煉互助小組。同學們可以互相幫助，互相督促，***同提高。
④保持良好的生活習慣，合理安排作息時間。不因初三學業繁重而忽視體育鍛煉。
最後，祝願全體同學都有壹個健康的體魄，都能在運動中感受快樂，在快樂中體驗成長。讓我們用國家督學李希貴的壹句話結束我們今天的演講：“每天鍛煉壹小時，健康工作五十年，幸福生活壹輩子。”
健康快樂成長主題演講稿範文（篇4）尊敬的老師、親愛的同學：
大家上午好！
我是高二年級485班的何雨彥，今天我演講的主題是：勤奮學習，快樂生活。告別喜慶的`春節假期，迎著新年的第壹輪曙光。今天是我們新學期開學真正意義上的第壹天，請允許我代表全體同學向辛勤工作的全體老師致以崇高的敬意，同時也祝同學們在新的學期裏學得輕松，學的愉快！
新學期，新氣象，新成果。這個學期對於每壹個壹中學子來說都是忙碌的：高三年級的學長們將要在高考場上綻放屬於自己的光彩，而高二年級的我們也要迎來學考的挑戰，高壹年級的學弟學妹們也要俯下身子刻苦學習了。然而，要想在學習上取得好成績絕非壹件容易的事情，古人雲“天道酬勤，勤能補拙”。我們能做的只有勤奮、勤奮、再勤奮！
能夠爬上金字塔頂端的只有兩種生物：雄鷹和蝸牛。如果說雄鷹的成就是由於他強壯的翅膀，那麽蝸牛的成功就是不舍分毫、持之以恒的勤奮。我們每個人都擁有壹雙雄鷹那樣的強壯的翅膀嗎？不，我們沒有。我們有的，就是勤奮！
當然，做到勤奮也不是壹件輕而易舉的事情。從某種意義上說，勤奮是壹件苦事，要舍得付出，包括舍棄壹些自己的愛好，放棄壹些休息的時間，還要經受失敗帶來的痛苦與考驗。或許妳的勤奮不會很快見效，但是我們要相信多壹份耕耘，多壹份收獲。我們必須牢牢抓住每壹分每壹秒，刻苦學習，能背壹個單詞就背壹個單詞，能掌握壹種解題方法就掌握壹種解題方法，我們要用自己的活力，和著我們的汗水，來迎接人生的挑戰。
從另壹方面看，勤奮學習又是壹件快樂的事情，它能讓妳收獲心靈的幸福感，讓快樂滲透在生活的方方面面。我們要做到：第壹，鍛煉好身體。若是沒有壹個好身體，學習的效率必會下降很多。第二，勞逸結合。不要晚上熬夜，盡量在白天寫完作業，提高學習效率。第三，分解目標。將目標分解成壹個個小目標，將他們安排在計劃表上，這樣學習就不會沒有動力。
古人雲“天行健，君子以自強不息。”親愛的同學們，新學期的號角已經吹響，讓我們壹同把握現在，勤奮學習，為自己創造壹個美好的未來，將來的妳壹定會感謝現在拼命的自己！
謝謝大家，我的講話完畢。
健康快樂成長主題演講稿範文（篇5）1991年，尼泊爾提交了第壹份關於“世界精神衛生日”活動的報告。隨後的十多年裏，許多國家參與進來，將每年的10月10日作為特殊的日子：提高公眾對精神疾病的認識，分享科學有效的疾病知識，消除公眾的偏見。世界衛生組織確定每年的10月10日為“世界精神衛生日”。
在全球化的今天，中國也無法做到獨善其身，人們的各種心理問題層出不窮。有調查顯示，中國精神疾病的發病率已經超過了心血管疾病，高居首位。中國有3000萬左右的青少年存在不同程度的心理問題。著名心理咨詢師宋玉梅告訴記者，人們在生活中總是會碰到讓自己不開心的事，不良情緒就會產生，如果不良情緒增加太快，又得不到及時的釋放，壹旦超出了人的承受極限，心理問題向惡性方向發展，人就會患上輕重不同的心理疾病。失控的情緒向內，嚴重的就會去自殺，而失控的情緒向外，有時會表現為破壞甚至反社會。
作為我們當代中學生我們要有：有正確的自我觀念，能了解自我，悅納自我，能體驗自我存在的價值。不僅能現實的認識自我，承認自我，接受自我，對自己的能力、特長和性格中的優缺點，能做到客觀、恰當的自我評價，即不自傲，又不自卑。能正視現實，生活、學習目標符合實際，不怨天尤人，也不自尋苦惱。對自己的不足或某些無法補救的缺陷，能正確對待，安然接受。
樂於學習、工作和生活，保持樂觀積極的心理狀態。能夠從自己實際情況出發，自覺完成學習和工作任務，而不以此為負擔。在遇到困難時，能努力去克服，爭取新的成就。善於與同學、老師和親友保持良好的人際關系，樂於交往，尊重友誼。能與周圍的人建立良好、穩定的人際關系，在交往中互相理解，互相尊重，團結互助，對人善良、誠懇、寬容、公正、謙虛有愛心。能尊重他人的權益和意見，正確對待他人的短處和缺點，善於與各種類型的人相處。情緒穩定、樂觀，能適度的表達和控制情緒，保持良好的心境狀態。決不因壹時沖動而違反道德行為規範，能在社會規範允許的範圍內，滿足自己的合理需要，保持穩定、樂觀的情緒。有正確的人生觀，能以此為中心，把需要、動機、目標和行為統壹起來，樂於生活、學習，興趣廣泛，性格開朗，胸懷坦蕩，辦事機智果斷，表裏如壹，行為上表現出壹貫性與統壹性。
能駕馭自己的情緒，以良好的意誌力，克服前進中的困難。自覺運用自我防禦機制，隨時可排泄影響學習和健康的情緒困擾，消除各種焦慮、緊張、恐懼、煩惱等情緒現象，使其心理保持良好的平衡狀態。熱愛生活、熱愛集體，有現實的人生目標和社會責任感，心理特點、行為方式符合年齡特征，並且能與現實的環境保持良好的接觸與適應。能夠根據客觀的需要，在暫時無法改變客觀環境的情況下，能主動改變自己，以適應社會環境的需要，保持平衡的心態，並能精力充沛的投入到學習和生活中。有壹定的安全感、自信心和自主性，而不是過強的逆反狀態。
我們在新時代裏不僅要努力學習，更要健康快樂的成長，做個身心健康的人新時代接班人。