2021年三伏天時間表介紹
1、2021初伏時間
2021年7月11日-7月20日，***10天；
2、2021二伏時間
7月21日-8月9日，***20天；
3、2021末伏時間
2021年8月10日-8月19日，***10天。
可以發現，2021年整個三伏是40天時間。在三伏天裏，天氣酷熱難當，總時間天數相對不壹樣，有時是30天，有時是四40天。
這主要看末伏的起始時間。通常，初伏從7月11日開始，約10天時間；中伏，從7月21日，第四個庚日開始，如果第五個庚日在立秋之前，則還是屬於中伏。末伏的開始時間，是按照立秋之後的第壹個庚日開始。
三伏天需要註意情緒中暑
很多人到三伏天就會出現各種情緒問題：心煩、焦躁、易怒。夏屬火，與心對應，很多人出現脾氣暴躁、心煩失眠等癥狀，都是因為心火太旺的原因，夏季氣溫高，易使人煩躁、怠倦，因此三伏天除了防中暑外，更要謹防情緒中暑。
那麽，怎樣預防情緒中暑呢？建議保持心情舒暢，重視心神的調養，是預防情緒中暑的關鍵，建議大家在三伏天多安心靜養，不要遇到壹些小事就急躁，壹旦出現‘情緒中暑’，建議閉上雙眼深呼吸，以緩解自己不安的情緒。