中醫認為，足部是人體經絡的集中處。臟腑的病變可通過經絡互相影響，而通過疏通經絡氣血，又可以達到治療臟腑病變的效果。泡腳對身體健康有很大的好處，用艾葉泡腳，又可以充分利用艾葉的藥物功效。
用艾葉水泡腳能有效的祛虛火、寒火，可以治療口腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎、牙齦炎、中耳炎等頭面部反復發作的這些與虛火、寒火有關的疾病，只要是發生上述疾病時，就取艾葉壹小把煮水後泡腳或用純艾葉做成的清艾條取四分之壹，撕碎後放入泡腳桶裏，用滾開的水沖泡壹會兒，等艾葉泡開後再對壹些溫水泡腳，泡到全身微微出汗，不能大汗，再多喝壹些溫水，壹般連泡數次，也就是2-3天後，同時要多喝溫開水，不吃寒涼的食物，註意休息這些因虛火、寒火引起的頭面部、咽喉部的不適都會明顯好轉或消失了。
艾葉泡腳具有驅寒作用，天天用熱水泡腳本來就有促進血液循環趕走體內濕寒的功效，況且艾葉能通十二經絡，調理陰陽。經絡通暢的人，氣血就會跟著暢通，而氣血健康的人，體內寒氣自然也就無處可待。
目前艾草也城市很難采摘到，如果比較忙的可以去某寶買以艾草為原料的泡包，養生效果會更好。
艾葉泡腳其實是壹件不錯的享受方式，大家不妨可以試試，特別是在炎熱的夏天，壹天的行走操勞，泡腳也是可以讓腳上的神經放松，但是壹定要註意泡腳的次數，不宜過多，而且每次泡完腳的時候，壹定要把腳擦幹，做好保暖，不然很容易感冒的。