好處壹：
我們在平常生活中經常會覺得身體很容易疲倦，後背好像有東西緊繃中，有些朋友甚至還會出現濕疹以及舌苔非常厚的情況。會覺得渾身都不是特別舒服，所以這時候有些朋友通常會通過喝涼茶或者拔火罐還有刮痧的方式來達到祛濕的效果。
中醫表示：刮痧以及拔火罐本身不著重於祛濕，而是在於活絡我們的筋骨，讓我們身體的血液得以流暢運行，幫我們的身體排毒等。
好處二：
沒有過刮痧拔火罐的朋友不禁會問刮痧拔火罐可以祛濕嗎這個問題，專家表示：刮痧拔火罐其實在我們的生活中算是壹種保健養生，很多人在提到刮痧拔火罐的時候只是想到其對祛濕效果比較好。
其實，刮痧拔火罐還有另外的好處那就是可用於女性的月經不調，瀉火等。與此同時，當我們的頸部腰身以及腿部疼痛嚴重時，去刮痧拔火罐緩解疼痛也是有壹定的效果的。
好處三：
刮痧與拔罐的原理其實是有相似之處的，對於活絡筋骨，發燒，中暑療效都較為明顯。
另外更值得壹體的是刮痧與拔罐不同的刮痧與拔罐的手法對治療呼吸道疾病，腸胃以及心血管疾病等都能起到壹定的作用。進壹步對調整我們身體的內部機能有很好的效果。
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擴展資料：
以下病癥的患者不宜刮痧拔罐：
1、患有皮膚潰瘍等皮膚病：因為刮痧要刮皮膚表層，若有潰瘍，容易破裂感染，加重病情。
2、患有血友病或白血病：由於刮痧會使局部充血，血小板少者應慎刮。
3、需要刮痧的部位有外傷：比如手臂挫傷、背部破皮或腿部骨折等。
4、孕婦：特別是腹部、腰骶部等部位不能刮痧，否則容易引起流產。
5、心力衰竭、腎功能衰竭、肝硬化腹水或全身重度浮腫等患者：這些人刮痧易對身體造成更大的傷害。
6、下肢靜脈曲張患者：此類人群最好不刮痧，若要刮痧也應謹慎，刮拭方向應從下向上，在膀胱經刮拭，手法盡量放輕。尤其是下肢靜脈曲張的人，壹定要註意手法。
參考資料：/baike.baidu.com/item/%E5%88%AE%E7%97%A7/5731"target="_blank"title="刮痧-百度百科">刮痧-百度百科，/baike.baidu.com/item/%E6%8B%94%E7%81%AB%E7%BD%90?fromtitle=%E7%81%AB%E7%BD%90&fromid=10943663"target="_blank"title="拔火罐-百度百科">拔火罐-百度百科