籃球三步上籃動作要領可用“壹大、二小、三跳”六個字進行概括
只要打過籃球的人都知道，三步上籃是壹項最基礎的籃球投籃技巧，也是行進間投籃的俗稱，也可以稱為“跑籃”。幾乎所有人在打籃球的入門階段，接觸的第壹個投籃技巧就是三步上籃。
三步上籃的技巧，其實很簡單，但是對於初學者來說壹下子就掌握起來還不是那麽容易，但是我們要記住幾個訣竅再加以實踐就可以輕松掌握三步上籃的投籃技巧了。這個訣竅就是“壹大，二小，三跳”，這分別對應了三步上籃中的三步。
壹大，指的就是第壹步，這壹步邁的步子要大，無論是習慣左手還是習慣使用右手，在執行三步上籃的投籃時，第壹步要邁大步；
二小，指的就是第二步，這壹步要邁小步，邁小步的關鍵是要把這壹步踩實了，踩實地面是為了更有力的起跳。記住這壹步就要起跳了；
三跳，指的就是第三步，這壹步的目的是把球投出去，同時第三步是要落地的。
當實踐這個動作就會發現，三步上籃是壹個整個並且連貫的動作，並不是想象中的先邁出三步再投籃，如果是那樣的話就會被判罰走步違例。因此在三步上籃中，中間是不可以停頓的。
三步上籃又可以分為低手上籃和高手上籃。低手上籃時，手在籃球的底部，類似於托球，當出手時需要用到手指的力量向上撥球，依靠這個手指向上撥的力量將籃球投出。高手上籃時，手的位置在籃球的側上方，類似於持球，當出手時需要用到手指的力量向前撥球，依靠這個手指向前撥的力量將籃球投出，這壹點有點類似於投籃。其實無論是低手上籃還是高手上籃，都是需要依據具體球員身體條件和上籃時的具體情況來決定的。