鬼步舞6個基本動作：
1、太空步壹只腳重踏前方地面緊接著向後連跳兩下，然後另壹只腳重復此動作，給人壹種在跑步的幻覺（類似於M.J.的月球漫步，但實際是不同的），同時伴隨手部動作身體動作（比如旋轉、轉身等）。
2、原地360度旋轉；手足舞蹈加360度連續旋轉。
3、側踢 ；擡腳的角度高點，有點橫向踹的感覺。
4、側滑壹只腳扭動同時伴隨著另壹只腳快速的橫向運動，舞蹈伴隨著手部動作，身體動作（比如旋轉、轉身、腿腳踢踏等）。
5、原地奔跑動作；壹腿弓步擡起，另壹腿向後滑半步，兩腿交替進行，呈奔跑狀，同時配合手部動作。
6、左右原地搖擺；又稱作小步的交叉步，即左腳位置在右上角和左下角移動，右腳位置在左上角和右下角移動，點綴的動作是身體旋轉、手舞和踢、其他動作等。
練鬼步舞的方法及註意事項：
1、每次跳鬼步舞之前做壹下熱身運動，伸展自己的筋骨，盡量讓身體的活動關節活動開，把身體的韌性全都開發出來。?
2、找壹個資質比較深的老師，跟著他學壹些基本的動作，掌握基本的要領。?
3、在網上查找壹些鬼步舞基礎教學，勤加練習基本動作，只有基礎打好了，才能去練更復雜的動作。
4、每天堅持練習壹個小時以上，最好有專業人士知道。