1、正確洗臉
可以使用市面上專門針對男士皮膚的男士洗面產品,並且選擇輕柔質地的毛巾進行擦拭,降低對於皮膚的損害。
2、去角質
壹個星期去兩次角質就足夠了,不過還是要根據自己皮膚狀態,皮膚容易傷害的就壹次就可以了。避免角質堆積、阻塞毛囊口,引發細菌滋生而產生粉刺。
3、控油
很多時候,男生在痘痘的位置的出油情況都會比其它部位多,所以對全臉或局部控油視膚質而定,洗面也不要太多,壹兩次就足夠了。中幹性肌膚或熟齡肌膚可省略。
4、保持衛生
要想不長痘,懶惰的男人們尤其要註意個人衛生了,床上用品,例如:被子,褥單,枕頭外加洗臉毛巾等都要要時常保持清潔衛生。有條件的情況下,最好是經過陽光暴曬,因為紫外線是具有殺死細菌,消毒的作用的。
5、不要擠青春痘
男人們往往長了痘,總忍不住要用手去擠。其實只要忍住手癢,不去碰它,等待兩三周,或者在發痘初期就使用祛痘產品,幫助快速收幹痘痘,無刺激,也不會留下疤痕。
6、少吃速食
男士祛痘,速食餐、零食等垃圾食品很容易造成便秘,容易引發痘痘。多吃蔬菜、水果等,營養均衡的飲食也很重要。
7、充足的睡眠
男士祛痘,要知道男人和女人壹樣,良好的睡眠對皮膚是非常重要的。睡得不好,皮膚的油脂就會分泌得更多,因而青春痘也長得更多,臉色也會灰沈沈的。所以不要熬夜,盡量在11點就上床睡覺。
8、控制吸煙酗酒
男士祛痘,經常吸煙酗酒對於體內的內分泌調節是很不利的,香煙中的尼古丁會使得面部肌膚變得粗糙不堪,進而促使體內的內分泌失衡,加重青春痘的癥狀。