1、註意休息：乙肝大三陽病人可工作中，但不能疲勞。疲勞過度，危害人體的免疫功能，易導致病況發作或是加劇。
2、適當鍛練：適度做壹些有氧運動減肥，如打太極拳、散散步、登山、遊水、呼吸操等，可以維持人體硬實，浩然正氣充裕，對提升身體免疫力，提高治療效果是有優勢的。
3、生活起居：忌酒。忌辣，高熱量食物不應多食，不能嗜睡，也不能經常熬夜，維持生活起居規律性。生產加工食品類許多帶有添加劑，應少吃或不要吃，多吃蔬菜水果，可以提升維他命的攝取，對人體是有益的。
4、定期維護：乙肝大三陽、小三陽都應按時做肝功能檢查等。檢驗結果有時候並無法充分意味著現在的病況，醫師親自定期檢查提議十分關鍵，壹些早期肝硬化或肝千維化的病人，生化檢查通常查不到有哪些轉變，而醫師的望診會給予妳提醒。
5、降低藥品的損害：濟南協和肝硬化主任醫師張宏詳細介紹，乙肝大三陽、小三陽病人都不能亂服藥，各種各樣藥品盡可能在專業醫生的輔導下服藥，服藥前認真閱讀使用說明。以避免和降低藥物性肝損傷的產生。
6、維持心情愉快：維持心情愉快，對肝臟肅降和人體抵抗力的直接影響是比較突出的，壹些情緒開朗的人有壹些病癥通常不治而愈，而另壹些心情壓抑，壹天到晚愁眉不展的人，通常治不好。我們不能僅僅寄希望於驚喜的產生，可是驚喜的產生與心理狀態正相關。
二、養肝護肝需要做到什麽1、不喝酒
酒是大患，有時候喝壹點可以，可是妳看看這些每天離不了酒的人，肝是多少都會有問題。這是由於酒精被喝下去腹中以後，僅有10%是在肚子裏消化吸收，別的的90%全是要根據肝臟新陳代謝的。而酒精的主要成分乙酸乙酯會立即刺激性、損害肝臟細胞。
2、不鬧脾氣
怒傷肝，許多人生道路完氣以後感覺十分難受，用餐也沒有食欲，做什麽都沒力氣，從中醫五行上而言，肝和木相匹配，就會有花草樹木的屬性。哪些屬性呢?便是喜愛伸展的生長發育，不太喜歡被壓制住。
3、不暴食暴飲
生活上不必雞鴨魚肉。或是那壹句話，妳的胃針對食材的消化吸收也就是10%的功效，剩余的90%的食材都是會在肝的運行下為溶解身體排毒。大家每日吃進很多食材，食物中的蛋白、人體脂肪、糖原和維他命，務必先去肝臟開展有機化學解決，變為身體必須的營養物質，再供生命活動所需。要是沒有肝臟的辛勤，人體內的幾十個許許多多的人體器官便會“餓死了”。
4、不熬夜
經常熬夜玩手機、打遊戲等，會造成疲憊，損害肝臟。
5、不吃燒烤
臨睡前吃燒烤會造成消化不好，早上起來的過程中覺得肚子難受。次之還會繼續提升肝臟壓力，對腸道也不太好。