以下是籃球過人技巧方法：
第壹招：順步突破。
順步突破可以說是最簡單的壹種突破過人技巧，優勢在於啟動速度快，而劣勢在於壹旦被對手判斷到行進路線，很容易被卡住行進方向。所以在進行順步突破時，節奏的變化很關鍵，啟動加速的那壹下，後腳蹬地發力並降低重心，這樣才能壹瞬間就過掉防守人，然後上籃取分。
當然，如果這個基礎動作練熟練了之後，還可以銜接壹下其他進階動作，例如在順步突破時如果被對手貼住，可以考慮銜接壹個轉身，讓對手更難防範。
第二招：交叉步突破。
交叉步當妳的順步突破逐漸被對手適應和預判到的時候，那就是啟用交叉步突破的最佳時機，絕對會給對手壹個驚喜。
運用交叉步的時候，雙腳不能平行，而應壹腳在前壹腳在後，前腳落地是虛招，先誘騙對手的重心，後腳再發力加速，並往反方向運球突破，來過掉對手。
第三招：跳步
跳步是非常好用的壹種過人技巧，因為他既能保護好球，又讓對手很難封蓋。同時在跳步結束後，能投能傳，讓對手也很難防範。
跳步需要註意的要點，是妳跳步落地後是雙腳落地還是單腳落地，如果是雙腳落地，那麽兩只腳都是中樞腳，無法再移動。而如果單腳落地，那麽還可以再跨壹步，視為三步上籃的壹個變化。