1、治療感冒的食療偏方
1、含生姜片
材料：姜片
做法：把姜切片，然後放入嘴裏不要嚼不要咽，等到感覺沒有味道的時候吐出來，可以有效解決痰多咳嗽。
適用於：痰多咳嗽。
2、雞蛋羹
材料：雞蛋兩個
做法：將兩個雞蛋打到碗裏，放入比雞蛋的量稍多壹點的水，（大約是1：1），放入鹽進行攪拌，然後倒入紗布進行過濾，最後放到開水的鍋裏蒸10分鐘即可。整出來以後放入幾滴香油。
適用於：傷風感冒導致的咳嗽。
3、紅糖姜湯
材料：紅糖、姜
做法：提前把姜切片，用砂鍋熬水，待水燒開放入紅糖，紅糖融化以後，放入姜片，熬制十分鐘即可。
適用於：偶感風寒。
4、冰糖雪梨
材料：雪梨壹個，冰糖若幹（看妳自己的口味）
做法：雪梨削皮，用小刀將雪梨的內核去掉，使其呈空心狀，然後在空心的位置放入冰糖，少許的水。將做好的雪梨放入瓷碗裏，然後放入鍋裏蒸壹小時即可。
適用於：肺熱導致的咳嗽，可以起到清熱解毒的作用。
5、姜末雞蛋
材料：姜壹塊，雞蛋四個
做法：姜搗碎，放入雞蛋攪拌均勻，不要放任何調料，放調料就不管用了。將鍋燒熱，然後滴入幾滴香油，用香油炒雞蛋，雞蛋7分熟即可出鍋。
適用於：滋陰清熱。
6、蘿蔔姜片湯
材料：蘿蔔壹個，姜壹塊，冰糖壹兩
蘿蔔喝姜都要切片，燒水至水沸，放入冰糖等到融化的時候，放入蘿蔔片5片，姜片5片，小火熬制半小時即可飲用。
適用於：咳嗽痰多。
註意：不同的感冒類型所使用的偏方也不盡相同，希望大家在咨詢醫生後使用最適合自己的感冒偏方來幫助治療。
2、冬季如何預防感冒
1、保持室內通風
冬季緊閉門窗易造成室內空氣汙濁，不流通，空氣中病源微生物增加，極易侵入人體呼吸道造成感染，開窗通風可以讓室內空氣流通，降低感冒的發生率。
家中有人感冒時，更要通風換氣，每次居室通風以15-30分鐘為宜。
2、保持室內濕度
冬季室內相對濕度以45%-55%為宜，使用暖氣和空調的房間應註意設法提高相對濕度，經常拖地，在地面撒水，放水於室中，使用空氣加濕器，都是提高空氣濕度的好方法，還要記得多喝水。
3、多曬太陽
紫外線是流感病毒的克星，在陽光直射下，感冒病毒在40-48小時內即可失去活性，紫外線直接照射流感病毒，可以迅速破壞其感染性，因此，多曬太陽，勤曬被褥，有助於預防感冒。
4、鍛煉身體
每天堅持進行30-45分鐘的有氧鍛煉，如慢跑，騎車，跳舞，做操，打太極等，可以增強人體抵禦感冒的能力，避免患上呼吸道傳染病，老人在霧天或者溫度低時不宜外出鍛煉。
5、合理飲食
進入冬季後，人體受寒氣的影響，生理功能和食欲均會變化，合理調整飲食，保證人體鼻血營養素的充足，對提高人體特別是老人和小孩的禦寒能力和免疫功能，很有幫助。堅持高蛋白，高維生素飲食，可以增加人體的耐寒能力和抗病能力，可以適當吃些羊肉，狗肉或牛肉等溫補食物。
6、遇冷做體式呼吸
外出活動時，若因衣物不足而感覺寒冷，這時不要將身子鎖緊，這樣只會加速寒氣的侵入，應該在體式呼吸。具體方法就是：雙手擡至腹前，做深呼吸，吸氣時臆想四肢吸氣，並將兩手臂略向外張，這樣可以增強抗寒能力。
7、身冷搓後頸
如果冷氣入侵身體，感到身體發冷，就用手掌使勁搓頭後發際，每只手搓100下，壹般就可以出汗，出汗後可以避免感冒。
8、偏方預防
如果已經有了感冒感覺，如唾液黏，渾身不自在，可以在當晚臨睡前，將蔥白，生姜各20可，鹽3可，搗爛後用紗布包好，擦前胸後背，手心腳心，肋窩肘窩等部位，然後蓋被睡覺，夜間出汗後，第二天早起就會好，但是這兩天內要註意防寒，以免反復。
9、勤洗手
冬天水涼，很多人洗手的次數減少，手是多種疾病傳播的媒介，即使在寒冷的冬季也要養成勤洗手的習慣，避免接觸傳染源。
10、及時增減衣物
冬天室內陽光要充足，溫度適宜在18-22攝氏度，外出時要註意防寒保暖，氣候冷熱變化時要及時增減衣物，避免受涼，淋雨以及過度勞累。室內可以常用食醋熏蒸消毒，殺死感冒病毒。