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早上起床頭暈是什麽原因?

早上起床本來應該是精神飽滿的,可是有時候會覺得起來之後頭暈惡心,感覺腦袋昏昏沈沈的非常不舒服,甚至是惡心想吐,不知道是什麽原因,這有可能是壹些疾病的征兆,早上起床頭暈惡心是什麽原因呢?這是怎麽回事?下面為大家尋找答案。

1、與低血糖有關

早上起床頭暈有可能是低血糖引起的,人在經過壹夜睡眠之後,身體裏的糖分被消耗的差不多了,早上起床的時候血糖就會比較偏低,當血糖低於正常值時,人就容易感到頭暈。

2、與缺氧有關

早起頭暈壹般跟大腦缺氧也有關系,大腦缺氧多是由於室內不通風,氧氣消耗過多造成的,所以容易導致人出現頭暈惡心反應,因此睡覺的時候壹定要註意保持室內空氣流通,以免造成缺氧。

3、與血壓有關

早晨起床血壓偏高或偏低的話,也會導致頭暈現象出現,甚至同時出現頭痛現象,容易引發腦中風的危險;再者人的心臟與血液關系密切,心臟若是有問題,血液必然會受影響,大腦沒有得到充足的血液供應,也會出現頭暈的現象。

4、與肝臟不好有關

肝臟如果出現問題,肝臟排毒受影響的話,肝氣郁結就會導致早上起來發生頭暈惡心的現象,這種情況若不能及時得到很好的治療,很容易發展成嚴重的肝炎,對身體危害更大。

5、與貧血有關

貧血是很多人,尤其是女性容易遇到的問題,人體血液不夠的話,容易導致大腦缺氧,壹旦出現貧血現象,早上起床時大腦不能馬上得到氧氣和血液供應,自然就容易出現頭暈的現象了。

6、如何預防頭暈

1、積極參加體育鍛煉。體質差者可提高身體素質,體胖者可增強氣血運行,加速排泄水濕痰飲。

2、飲食宜素凈和容易消化。不宜食用煙、酒、濃茶、咖啡、韭菜、辣椒、大蒜等刺激性食物。

3、冬瓜、蘿蔔、芋艿、慈菇、地栗、赤小豆、米仁具有化痰結、利水濕的作用,可以選作輔助治療。

4、不要過多飲水,註意異體蛋白的攝入,如魚、蝦、蛋、蟹、乳等。

5、保持心情舒暢,防止七情(喜、怒、憂、思、悲、恐、驚)過度。

7、經常頭暈怎麽辦

(1)可以采用中醫療法,取夏枯草、荷葉、竹葉、公英、菊花各50g,研為細末,裝入布袋中,當枕芯用,連續1~2月。配方2:野菊花500g,紅花100g,薄荷200g,冬桑葉、辛夷、冰片各50g,***研粗末,裝入枕芯,3個月為壹療程。此二方均可清熱平肝,適用於肝陽上亢所致的眩暈。

(2)按摩太陽穴能緩解癥狀。太陽穴位於耳廓前面,前額兩側,外眼角延長線的上方。具體做法是每天早上醒來後和晚上臨睡前,用雙手中指按太陽穴,可轉圈揉動,先順時針揉8圈,再逆時針揉8圈。反復幾次,連續數日,便可以壹次次的減輕頭暈。

(3)當頭暈惡心以及胸悶氣短的狀況,是由於疾病所導致的時候,就不只是休息那般簡單了。臨床方面顯示,肺氣腫、支氣管炎、冠心病等,都有可能造成這些病癥,甚至會危及到患者的生命安全。所以如果頭暈胸悶癥狀比較嚴重,則需要及時就醫,根據檢查結果找出出現這種癥狀的原因,並按照醫囑服用藥物看癥狀是否會減輕。

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8、早起頭暈與低血糖有關

早上起床頭暈有可能是低血糖引起的,人在經過壹夜睡眠之後,身體裏的糖分被消耗的差不多了,早上起床的時候血糖就會比較偏低,當血糖低於正常值時,人就容易感到頭暈。

9、早起頭暈與缺氧有關

早起頭暈壹般跟大腦缺氧也有關系,大腦缺氧多是由於室內不通風,氧氣消耗過多造成的,所以容易導致人出現頭暈惡心反應,因此睡覺的時候壹定要註意保持室內空氣流通,以免造成缺氧。

10、早起頭暈與血壓有關

早晨起床血壓偏高或偏低的話,也會導致頭暈現象出現,甚至同時出現頭痛現象,容易引發腦中風的危險;再者人的心臟與血液關系密切,心臟若是有問題,血液必然會受影響,大腦沒有得到充足的血液供應,也會出現頭暈的現象。

11、早起頭暈與肝臟不好有關

肝臟如果出現問題,肝臟排毒受影響的話,肝氣郁結就會導致早上起來發生頭暈惡心的現象,這種情況若不能及時得到很好的治療,很容易發展成嚴重的肝炎,對身體危害更大。

12、早期頭暈與貧血有關

貧血是很多人,尤其是女性容易遇到的問題,人體血液不夠的話,容易導致大腦缺氧,壹旦出現貧血現象,早上起床時大腦不能馬上得到氧氣和血液供應,自然就容易出現頭暈的現象了。