蓮藕營養價值豐富,做法也多種多樣,炒著吃可以脆脆的,蒸著吃可以糯糯的,做成丸子甚至還會迸發出爽滑的口感!
今天,就來分享幾種蓮藕的新吃法,別看做法有點另類,壹口咬下去回味無窮!
1、糖醋蓮藕
蓮藕去皮切成薄片,倒入適量玉米澱粉拌勻,下鍋中火煎至兩面都焦壹點的狀態,加入醬油、糖和醋,與蓮藕混合,翻炒至醬汁都裹到蓮藕上,停火出鍋,撒上香香的芝麻。
壹節蓮藕就能做壹大盤,藕片清脆爽口不發黑,酸甜開胃,完全沒有肉類的油膩感,吃上壹口就上癮!
2、檸檬藕片
藕段洗凈後,刮去外皮上的雜質,切成薄片,並放入開水煮上片刻,煮過的藕片放入冰水激壹下,可以保持藕片脆口。
鮮檸檬先刨皮屑,再切開擠汁,加入適量冰糖水,接著將冰糖檸檬汁,倒入藕片中,在冰箱裏冷藏保存3個小時即可。
檸檬藕片,酸甜脆爽,既可以作為餐前開胃菜,又可是佐粥小食,好看又好吃,消食開胃。
3、酸菜炒蓮藕
酸菜炒蓮藕,做法超級簡單,類似於清炒,只需在放出鍋時加入切碎的酸菜翻炒即可。
蓮藕搭配酸菜,炒出來就是酸香風味十足的壹道菜,酸菜的酸與蓮藕的甘搭配在壹起,酸甘化陰,脆中帶糯,下飯極佳。
4、泡菜藕片
蓮藕洗凈後,去皮切片。起鍋燒水,水開加入少許精鹽和食用油,並放入藕片。10秒鐘後,快速撈出藕片,浸入涼水中冷卻。
在鍋中加入適量食用油,油熱以後倒入姜蒜爆炒,然後加入泡菜酸辣味炒出酸辣味,最後倒入藕片翻炒均勻即可。
泡菜藕片,辣中帶有酸酸脆脆的口感,不管是下酒還是下飯,都是壹個爽!