EPA的作用和功效：
1、治療自身免疫缺陷。存在於魚油中的Ω-3脂肪酸（包括EPA）已經證實能減少有害的免疫反應，並對治療由自身免疫缺陷引起的炎癥有效，例如風濕性關節炎。
2、促進循環系統的健康。Ω-3脂肪酸已經被證實能促進循環系統的健康和防止膽固醇和脂肪在動脈壁上積聚。補充魚油也能使糖尿病患者減低高血壓。
3、有助於生長發育。保持身體裏的Ω-3脂肪酸含量處於壹個適當平衡的位置對正常的生長和發育是十分必要的。
4、對肺病、腎病、2型糖尿病、大腸潰瘍和節段性回腸炎的治療都會起到積極的作用。
5、EPA具有幫助降低膽固醇和甘油三酯的含量，促進體內飽和脂肪酸代謝的作用，從而起到降低血液粘稠度，增進血液循環，提高組織供氧而消除疲勞。防止脂肪在血管壁的沈積，預防動脈粥樣硬化的形成和發展、預防腦血栓、腦溢血、高血壓等心血管疾病。
DHA的作用和功效：
1、促進胎兒大腦發育
在孕期，DHA能優化胎兒大腦錐體細胞的磷脂的構成成分。尤其胎兒滿5個月後，如人為地對胎兒的聽覺、視覺、觸覺進行刺激，會引起胎兒大腦皮層感覺中樞的神經元增長更多的樹突，這就需要母體同時供給胎兒更多的DHA。
2、促進視網膜光感細胞的成熟
DHA不僅對胎兒大腦發育有重要影響，而且對視網膜光感細胞的成熟有重要作用。孕婦在孕期可通過攝入DHA，然後輸送到胎兒大腦和視網膜，使神經細胞成熟度提高。
3、增進大腦細胞發育
在大腦皮質中，DHA不僅是神經傳導細胞的主要成份，也是細胞膜形成的主要成份，大部分的DHA不會被胃液所消化，而直接進入血液，被肝或腦等器官吸收，而EPA卻不被吸收，是由於DHA可經由血腦屏障進入腦細胞，而同是屬不飽和脂肪酸的EPA及次亞麻油酸卻無法通過血腦屏障被腦吸收。
4、減少產後抑郁
足量的DHA可減少產後抑郁癥的發生。
5、癌癥治療
DHA殺死了所有的癌細胞，而且由DHA衍生物產生的毒性比DHA本身更能有效地殺死癌細胞。這表明，DHA或可成為壹種新的治療神經母細胞瘤或其他癌癥的新藥物。
6、抑制發炎
DHA會抑制發炎前驅物質的形成，所以具有消炎作用。
7、改善老人癡呆
隨著年齡的增長，腦中的DHA就會逐漸減少，容易引起腦部功能的退化。DHA仍具有使剩下的腦細胞活性化的力量，充分地提高老年人的記憶及學習能力。
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擴展資料
EPA和DHA都是歐米伽3系列的不飽和脂肪酸中的主要營養成分，具有很強的生理活性，對人類和動物生長發育和健康具有重要作用，對多種疾病具有特殊的預防和治療效果。DHA與EPA組合起來，具有保護眼睛，提高視網膜的發射機能作用。
但是二者也有壹定的區別。二者的區別是：EPA主要起補血作用，是“血管清道夫”，也會促進生產發育，而DHA主要作用是補腦，是“腦黃金”，主要的作用來自腦部，促進腦部的發育，是局部作用。
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