三分球投籃技巧包括:註意姿勢,保持手型穩定、穩定發力、保證手指指向方向等,投籃技巧是要通過不斷的訓練養成的,並且我們要隨著訓練的提升,來逐步提升自己的投籃水平,保證自己的命中率。下面就來詳細介紹壹下三分球投籃技巧和註意事項:
壹、三分球投籃技巧
1、註意姿勢,保持手型穩定:三分球投籃時候,我們在日常訓練中我們要培養自己正確的投籃姿勢,並且養成肌肉和投籃習慣,在進行出手以後,我們要保證自己三分球投籃出手後自己的手型,這樣能夠保證自己發力不發生偏移,三分球方向的穩定,是三分球投籃重要的技巧之壹。
2、穩定發力:三分球投籃的時候,我們要養成三分線距離到籃筐距離的發力技巧,保證自己的發力大小正好到達籃筐,這是三分球投籃重要的技巧。形成發力習慣這項技巧後,只要我們能夠穩定方向,就能夠進行命中。
3、保證手指指向方向:壹般三分球投籃後,我們手指的方向正對籃筐中心,並且指尖向下。手指正對籃筐中心是為了保證籃球出手的方向,指尖向下是為了保證籃球的旋轉,這樣能夠大大提高命中率,是三分球投籃重要的技巧。
4、加強訓練:要想提升三分球的命中率,加強訓練時非常關鍵的,堅持每天練習,保證每天投進三分球的個數,通過命中率的提升,逐漸增加自己每天投進三分球的數量,再好的技巧增強訓練都是非常必要的,做到熟能生巧,保證自己三分球投籃命中率的穩定