1、男士祛痘的技巧
1、每天八杯水。清早沒有進食前壹定要喝壹大杯水，可以清腸胃
2、每天壹便。堅持養好良好習慣，排毒，必要時可吃香蕉調理壹下。
3、切忌熬夜。熬夜是美肌的最大天敵。
4、洗面的時候，要徹底洗凈，不要有殘留的化妝品。
5、少玩電腦，手機不可以開機放床頭，有輻射，對皮膚影響厲害。
6、不可以用手擠痘痘，任其自己脫落，這樣不易留痕。
7、床套，枕頭巾要定期清洗，否則會有很多蟎蟲滋生，睡覺的時候很易感染。
8、最好在十壹點前睡覺。睡前不要吃宵夜。
9、上火的東西盡量少吃。
10、護膚品不要亂用，最好用壹系列的產品，要了解自己是屬於什麽樣的膚質。
2、男士祛痘竅門
1、化妝水保濕
男士的護膚品其實很多，但是最不能少的就是化妝水。很多長痘的男士屬於油性皮膚，因此肌膚表面分泌的油脂是足夠的，這時就需要對肌膚進行補水保濕了。因此，在應對痘痘的過程中，不需要特別使用含有油脂的乳液。而無油性的保濕乳液是妳的最好選擇哦。
2、飲食習慣要註意
臉上長痘的大部分原因，就是男士喜歡大吃大喝。很多男人深受高熱量食物的影響，痘痘滿臉都是。從醫學的角度看，能夠讓痘痘滋生的有甜食、冰激淩、巧克力等等，它們所含的糖分和脂肪都很高，會增加皮脂腺分泌；而還有海鮮等，因其含有高蛋白質以及高動物性荷爾蒙，也會讓皮脂分泌更加旺盛。因此，痘痘的形成跟它們有著很大的關系，愛面子的男士要特別註意自己的飲食習慣哦。
3、臉頰兩側痘痘的來源
對著鏡子看著臉上的痘痘，很多男士不知道這是怎麽得來的。特別是在下巴以及臉頰兩側下緣的痘痘，從中醫學的角度來講，這是由於吃了引發腸胃燥熱的食物，直接導致了痘痘的形成。因此，在飲食上還要特別註意避免這壹點。
4、作息要規律
壹般來說，男士的作息較之女性要有規律壹些。但是少部分長痘痘的男士，必定是沒有遵守這種作息規律的。從身體健康的角度看，作息有規律能夠對身體循環起到很大的幫助，而熬夜、睡眠不足等會讓痘痘滋生。想當美少男的妳，必須在作息規律的基礎上，每天多喝水，才能保證祛痘成功，並且擁有嫩滑。
3、男士護膚的誤區
誤區1：機械地使用控油爽膚水和乳液，從不調整
膚的需求總是跟著周遭溫度、身體狀況、情緒影響而變化，對於壹件產品，即使再適合膚質，也不能滿足不同時刻的肌膚需求。
正確做法：準備2-3種類型產品，交叉或重疊使用。例如，油性/混合性肌膚，除了必不可少的控油清痘產品，還需要保濕化妝水和乳液，必要時用於全臉或偏幹的面頰、下巴等部位；以及美白晚霜和面膜，讓油膩的黯淡肌膚恢復白皙、透亮的光彩。而敏感性肌膚則需要在控油清痘的產品基礎上，增加防敏乳液和保濕化妝水，以提升酸性保護膜質量，避免因表皮幹燥引起過敏。
誤區2：背上的痘痘和臉上的不同，我們對它無能為力
從成因上看，背上的痘痘也是因毛囊發炎引起，壹般是背部出油較多所致。雖然市面上沒有專門針對背部的祛痘產品，但能用在臉上的痘膠和清痘洗面乳都是美背的得力幫手。
正確做法：解決背部痘痘最重要的方式之壹就是洗澡。選用沖洗後無殘留的清爽型沐浴乳，如佰草集美白沐浴乳、六神薄荷沐浴乳等，每天認真清潔背部。但不要大力揉搓，讓沐浴乳清除掉細菌汙物即可。
4、男生如何祛痘
男士祛痘全攻略第壹招：做個勤勞的皮膚清潔工
男士臉上油脂分泌十分旺盛，加之夏天氣溫偏高，這種面部狀況更是為痘痘提供了良好的生存條件，如果平時沒有特別註意衛生和清潔的話，臉部就會有長痘痘的可能。所以男士朋友們平時每周最少要進行壹次深層清潔，徹底去除皮屑和汙垢。在控油之外，還要註意給肌膚補充水分，達到水油平衡。除此之外，男士平時可以適當地補充維他命B6，這樣可以減少皮脂分泌。如果沒有壹個幹凈的皮膚做基礎，再好的祛痘產品也是無法達到皮膚深層發揮作用的，那麽又談何效果呢？所以，無論在哪個季節，各位男士要想祛痘，就要在平時做好臉部清潔工作，挑選壹款適合自己的清潔用品。
男士祛痘全攻略第二招：面部按摩巧祛痘
男士自我面部按摩很重要。按摩可使皮膚表層的老化細胞及時脫落，促進面部血液循環，改善皮膚的呼吸。利用皮脂腺及汗腺的分泌增加皮膚營養，提高皮膚深層細胞的活力，能夠有效的抑制痘痘再生從而使皮膚光澤而有彈性。
按摩時先在臉上塗壹些按摩膏，然後用手指順著面部肌膚的紋理由下而上進行畫圈式按摩，每次按摩10分鐘左右。按摩後，用清水洗凈擦幹，塗上收斂水即可。
另外要定期去除角質。由於大多數男性的面部肌膚毛孔粗大，較愛出油，容易吸收外界的臟物，這樣便很容易長痘痘，因此定期去面部角質非常重要。使用男士適用的清爽型深層磨砂膏時，要盡量輕地在臉上畫圈，註意力度要輕，時間不要太長，最後清洗幹凈。不過，去角質不可太頻繁，每星期進行壹兩次就可以。
男士祛痘全攻略第三招：做好內部調理，跟痘痘徹底說拜拜
1、註意自己的生活習慣，戒煙戒酒，飲食規律，不要熬夜。食物以清淡為主，少吃高脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性飲料，多吃蔬菜、水果、多飲開水，這樣堅持壹段時間後體內激素分泌會趨於正常。經常便秘者可用綠豆20克、慧米50克，同煮成粥，加少量冰糖調和，每日分兩次服。
2、堅持多做壹些室內的大幅度運動，以加快血液循環，促使體內的廢物及時排出體外。
使皮膚在不斷的出汗過程中保持毛孔通暢，隨後及時加以清洗。
3、盡量減壓，可以避免心情煩躁，這樣對額頭痘是很有效的。
5、懶人如何護膚
1、油性肌膚加米醋洗臉
能抑制皮膚細菌生長的米醋，還能軟化男士們偏厚的角質層，使毛孔通暢，預防因毛孔堵塞形成的痘痘。
適用人群：油性肌膚、面部皮膚角質較厚的人。
加“料”方法：用滴了7~10滴米醋的洗臉水洗臉。
2、“鹽堿地”加啤酒
啤酒含有多種維生素和礦物質，能縮小毛孔、滋潤皮膚。
適用人群：幹性、缺乏光澤皮膚的人。
加“料”方法：往溫熱的洗臉水中加入50~80毫升新鮮啤酒，先用於敷臉，後用於洗凈臉部。
3、“電腦族”加綠茶
公認有抗輻射功能的綠茶，因含有較多茶多酚，抗氧化、防衰老功能值得壹贊。
適用人群：經常對著電腦工作的人士。
加“料”方法：將綠茶用大量溫水浸泡，等水降溫後，用綠茶水洗臉。
4、“痘痘臉”加白糖
白糖並不是只能吃，用來洗臉還可以去痘痘印呢!
加“料”方法：洗面奶洗臉後，用少量白糖混水搓化，再揉洗臉部1分鐘，沖洗幹凈即可。