故事發生在2154年，故事從地球開始，傑克·薩利是壹個雙腿癱瘓的前海軍陸戰隊員，他覺得沒有任何東西值得他去戰鬥，因此他對被派遣去潘多拉星球的采礦公司工作欣然接受。
這個星球上有壹種別的地方都沒有的礦物元素Unobtanium，能夠吸引人類不遠萬裏來到這裏拓荒的原因就是Unobtanium將徹底改變人類的能源產業。但是問題是，資源豐富的潘多拉星球並不適合人類生活，這裏的空氣對人類致命，本土的動植物都是兇猛的掠食者，極度危險。
這裏的環境也造就了與人類不同的種族：10英尺高（約3米）的藍色類人生物Na'vi族。Na'vi族不滿人類拓荒者的到來，也不喜歡人類的機器在這個星球的土地上因為到處挖礦而留下的斑斑傷痕。
雖然潘多拉星球環境嚴酷，但人類只要帶上空氣過濾面罩，甚至可以裸露皮膚在潘多拉星球上作業。
但是由於人類即使學會納威語也無法和納威人直接交流，於是科學家們轉向了克隆技術：他們將人類DNA和Na'vi人的DNA結合在壹起，制造了壹個克隆Na'vi人，這個克隆Na'vi人可以讓人類的意識進駐其中，成為人類在這個星球上自由活動的化身。
然而並不是任何人都可以操縱這個克隆Na'vi人，只有DNA與他身上人類DNA配型相符的人才有這樣的能力。
傑克·薩利的雙胞胎哥哥是這個克隆Na'vi的人類DNA捐獻者，他就可以操縱這個克隆Na'vi人，然而他被殺死了，采礦的公司為了不讓砸下去的錢白砸，必須找到壹個可以代替他操縱克隆Na'vi的人，這個人的DNA還必須和其配型相符。
於是他們自然就找到了傑克·薩利，傑克·薩利對此很高興，因為那意味著他又能走路了。
幾年後，傑克·薩利到了潘多拉星球，他發現這裏的美景簡直無法用語言來形容，高達900英尺的參天巨樹、星羅棋布飄浮在空中的群山、色彩斑斕充滿奇特植物的茂密雨林、晚上各種動植物還會發出光。就如同夢中的奇幻花園。
不過很快他就體驗到了這裏的危險，壹頭死聖獸與他狹路相逢，在逃命過程中傑克與隊友失去了聯系，在晚上的時候又被壹群土狼襲擊，傑克奮起戰鬥，在整個戰鬥的過程中傑克寡不敵眾危在旦夕，危急關頭中壹支箭射死了毒狼，傑克得救了。
救他的是Na'vi族的公主，傑克從她口中了解到了更多潘多拉星球的知識。
Na'vi族人壹直以來都與潘多拉星球的其他物種和諧相處，過著壹種簡樸天然的生活，傑克在和這個Na'vi女孩的相處過程中逐漸轉變了對人類來這裏采礦的看法，他意識到已經找到值得為之戰鬥的東西了。
不過傑克·薩利如果要加入Na'vi族人對抗人類入侵者的戰爭，要付出很大的代價：他不能永遠呆在化身中，當化身——克隆Na'vi人睡覺時，他就會回到自己半身不遂的人類身體中，只有通過專門的連接設備才能重新回到化身中。
壹旦與自己的同胞為敵，他就失去了與化身結合的可能，只能困在殘疾的身體裏，並失去那個他越來越喜歡的Na'vi女孩。
最後，人類在利益的驅動下，派遣了戰機去摧毀Na'vi族人所生存的家園樹，盡管傑克等人壹再爭取希望可以不要那麽做，但是采礦公司還是決意要去摧毀。
傑克與他們協商，自己去和Na'vi族人交涉，讓他們離開那顆大樹，然而當他說明了壹切之後，Na'vi族人都很憤怒，特別是傑克喜歡的那個Na'vi族人女孩也是很憤怒，Na'vi族人就把傑克和壹名女教授壹起捆在了刑架上了。采礦公司派遣的戰機發現他們協商失敗了。
於是就下令開火，摧毀了他們前進的障礙——Na'vi族人賴以生存的那棵巨樹，Na'vi族人的領袖也被炮火炸死。
沒有了生存之地的Na'vi族人被迫暫居神樹之下。而傑克等人的正義行為因為和采礦公司的利益相沖，被他們關了起來。後來，他們借機駕機逃跑了，傑克騎著魅影到達了Na'vi族人暫居的神樹下，呼籲Na'vi族人作出反抗，他終於又得到Na'vi族人的信任。
在他的呼籲下，他們聯絡了潘多拉星球上了其他民族的人，壹起組建了壹支幾千人的反抗軍，形成了陸空兩路的防線。采礦公司的軍隊也發現了Na'vi族人的反抗跡象，他們迅速裝填了大量的高烈性炸藥，準備提前消滅Na'vi族人。
於是，Na'vi族人的反抗聯盟和采礦公司的軍隊展開了血戰，結果，Na'vi族人反抗軍最終打敗了人類，而人類的軍隊指揮也被殺死，Na'vi族人在傑克的幫助下，將遣送采礦公司全部離開潘多拉星球。
在Na'vi的精神領袖的帶領下，Na'vi族人用自己的感受器與神樹相連，借助神樹的力量，將傑克·薩利的精神轉移到他的阿凡達身上，傑克最終成為了這個星上Na'vi人的領袖。故事到這裏就結束了。
擴展資料
角色介紹
傑克·薩利
男主角，傑克在和涅提妮的相處過程中逐漸轉變了對人類來這裏采礦的看法，他意識到已經找到值得為之戰鬥的東西了。在他的呼籲下，納美族人聯絡了潘多拉星球上了其他民族的人，壹起組建了壹支幾千人的反抗軍。
涅提妮
壹個納美人的女戰士，她的父親和母親分別是他們生活的納威人部落的領導人和精神領袖，她熱愛自己的家園，當地球人侵占了她的土地，大勢破壞她的家園，她非常的憤怒。她在保衛家園的過程中認識了地球人傑克·薩利的“化身”納美人，並愛上了他。
格蕾絲·奧古斯汀博士
奧古斯汀教授也是阿凡達計劃的成員，她也有壹個屬於自己的納威人化身，是壹個非常有經驗的操控者，她外表堅毅，內心善良且富有同情心，同時是壹個有自己原則的人，她不主張武力解決問題。
楚蒂·查孔
楚蒂·查孔是壹個潘多拉星球上人類軍隊的飛行員，心地善良，非常同情納威人的遭遇，但是無奈立場不同，而不得不參與到人類對潘多拉大勢破壞的惡行，最後在緊要關頭，她實在忍無可忍。
邁爾斯·誇奇
邁爾斯·誇奇上校，壹個嚴格的軍人，是阿凡達計劃的管理者，傑克·薩利就是被他招到潘多拉來操控納威人化身，他在潘多拉星球上已經呆了很多年，為地球人在潘多拉開采礦石提供強大武力保障。
帕克·塞爾弗裏奇
帕克·塞爾弗裏奇是阿凡達計劃的成員，也是壹個技術工程師，是地球開采部隊不可或缺的人，他其貌不揚，但是充滿心機，認為納威人是人類資源開拓的絆腳石，為地球人開采資源而不折手段。