怎樣可以讓皮膚慢慢變白變嫩麻煩告訴我

第 1 件事正確洗臉 根據調查，7 成多女人都沒有選對適合自己的潔面產品，而且洗臉方法也存在著不同程 度的誤區。 及時調整洗臉方式， 否則錯誤護理會日日侵害肌膚， 讓妳擦什麽保養品都不見效。第 2 件事必須學會睡覺 妳可能會嗤之以鼻--睡覺還用學？但忽視深夜保養，很容易就會讓妳的肌膚年齡=實際 年齡 x1.2。這也是為什麽美妝界前所未有地重推“分時保養、深夜美容”理念的原因，有效 的睡眠讓妳每天比別人多保養整整 8 小時！第 3 件事飯後不要喝茶 鐵質是讓臉色白裡透紅的重要元素，作為食補搭配，飯後飲料也有學問，維生素 C 能 促進鐵質吸收，像柳橙、葡萄柚汁這種柑橘類最棒，而容易氧化的咖啡或茶，則會讓養份攝 取功虧壹潰。所以，飯後不喝茶，臉色才會紅潤動人！第 4 件事常笑可以調節內分泌 每天擺“苦瓜臉”會使皮膚細胞缺乏營養，臉上的皮膚幹枯無華，出現皺紋，同時還會 加深面部的“愁紋” 。笑壹笑，十年少。情緒穩定對內分泌平衡十分重要，擁有壹顆溫和寬 容心的女人是美麗的，這不只是壹種心理上的印象。第 5 件事避免因化妝品而傷臉 少女孩愛美心切，通常都是把自己的臉當成護膚品、化妝品的“試驗田” ，就此，痘痘、 紅血絲、枯黃氣色都由此而生。只有合理選擇化妝品，才不會變成自己給自己挖陷阱。第 6 件事做好防曬 僅僅用壹個數據來傾述防曬的必須性吧--歐美最新調查數據表明，堅持每天抹防曬品的 女性，在 50 歲的時候，會看起來比實際年紀小 13 歲--也就是看上去才 37 歲而已。知道問 題的嚴重性了吧！趕快加入到防曬大軍中來吧第 7 件事控油讓臉面更幹凈 油乎乎的臉看起來就很臟，無論膚色如何，都是壹臉邋遢樣。其實神秘的“油脂腺”通 俗說來就像壹根水管。大家要像對自家不斷冒水的龍頭壹樣，進行壹次有效的管道維護。第 8 件事試試看跨牌混用護膚品 有許多人對於護膚品混用有誤解，認為從洗面到晚霜全用壹個牌子才可以。其實，混用 護膚品基本上不會對皮膚造成不良影響， 反而有利於補充皮膚所需的營養。 由於各種護膚品 品牌都有自己的強項，在護膚營養配方上也有獨到之處，因此，混用不同品牌的護膚品能在 營養上形成互補。第 9 件事嚼口香糖就可以美容 經美國洛杉磯面部神經醫學中心主任福克斯博士臨床試驗證實，每天咀嚼口香糖 15-20 分鐘的人， 幾個星期後面部皺紋開始減少， 面色也變得更加紅潤。 在日常生活中， 咀嚼甘蔗、 面筋等，也會起到同樣的作用。