見到別人為什麽會臉紅？

導語有些人總有這個煩惱：平時狀態還不錯，壹旦見到陌生人的時候，臉立刻通紅，甚至能夠感覺自己的臉燙得很心跳加快。越是想平靜下來越是靜不下來，生怕自己臉紅被人發現，但是問題卻越來越厲害，不知道該怎麽安定下來。 實際上，從心理層面角度出發，臉紅的原因多由於以下三點：害羞，害怕別人的否定，聯想。常見的生理表現 臉紅是壹種常見的生理表現，大多是由於心裏緊張所導致的面部反應，很多人都有說話臉紅的問題，那些表現程度不嚴重的臉紅問題大多都是由於害羞引起的適應性問題，大多數也都可以通過人際關系當中溝通鍛煉解決，而同樣是臉紅，壹些人表現的則比較淡然，壹些人就會因為害怕被別人發現而愈發緊張。關鍵問題在於不接納自己這種臉紅的狀態所致，這種人對自己有壹定層次的要求，也正因為如此才非常擔心遭到溝通對方的否定，使得自己在某些交流環境中心理壓力大增。產生比較嚴重的人際障礙時請就醫 而壹些臉紅也被證實是由於有跨界的聯想所導致的，比如說性方面的聯想，以及聯想到某壹特定溝通當中的窘境時產生的緊張。總之，說話時候臉紅的最根本情緒就是緊張，而克服緊張情緒，就是要打破思維與緊張情緒的連接，給自己壹個清醒的認識，普通的交流不會對自己產生任何傷害，而這次的交流也不能跟以往任何壹次想比。而對於比較嚴重的人際障礙，當影響到正常的人際生活能力上的時候，約談壹下心理咨詢師才能夠最有效的幫助妳盡快擺脫這些困擾。