壹、煮蘋果
煮透的蘋果因為具備著收斂的作用，所以能夠起到緩解嬰幼兒拉肚子情況的效果，但是家長們需要註意的是煮蘋果的時候最好是隔水煮或者是在其中加壹些冰糖，因為這樣可以讓寶寶更容易吃下去。
二、焦米湯
家長們可以先將奶糕或者是米粉研磨成粉末以後，放到鍋中炒到顏色發黃，然後再加入適量的糖和水，放到鍋中燒成糊狀即可。這主要是因為焦米湯當中含有的碳化結構，可以起到很好的吸附止瀉的效果，所以家長們可以給寶寶吃焦米湯來起到止瀉的目的。
三、胡蘿蔔
因為胡蘿蔔是堿性食物當中含有的果膠，能夠讓寶寶拉出來的大便成形，並且還能夠將寶寶腸粘膜上的細菌和毒素通通吸附出來，所以胡蘿蔔也是壹種非常好的止瀉食物。
四、稀飯
當家長發現嬰幼兒出現拉肚子的情況以後，建議家長們可以多給嬰幼兒喝稀飯，因為稀飯相對而言不光營養非常豐富，而且非常容易消化，建議家長在嬰幼兒拉肚子的時候，不要給孩子吃太硬的食物，即便是在熬稀飯的時候也要熬得爛壹些才可以。
五、姜茶
如果寶寶是因為肚子受涼氣才拉肚子的話，那麽家長們可以通過給寶寶熬制姜茶來起到很好的止瀉效果，家長們可以將姜切成碎末以後，放入開水中煮熟，然後可以適當的加少量的熟茶，每天給寶寶喝壹些姜茶能夠起到很好的緩解拉肚子癥狀的作用。