爬華山的四個忌諱：不要在夜間攀登、不要貪圖便宜、不要穿著不合適的衣服、不要過於自信。
1、不要在夜間攀登
華山的山路陡峭，夜間能見度低，容易迷路或者摔倒。同時，夜間山路上沒有燈光，很容易發生危險。
2、不要貪圖便宜
華山上有很多小販和飯店，但是他們的價格很高。如果妳想節省開銷，最好自帶食品和水。
3、不要穿著不合適的衣服
爬山需要穿著舒適、透氣、防水的衣服和鞋子。不要穿著高跟鞋或者拖鞋，因為這些鞋子容易滑倒。
4、不要過於自信
華山的山路非常陡峭，需要有壹定的體力和技巧才能爬上去。不要過於自信，不要嘗試攀爬超出自己能力範圍的路段，以免發生危險。
爬山的註意事項
1、做好準備運動，爬山有壹定的強度，壹定的刺激性，耗氧率比較大，所以爬山前壹定要做適當的熱身運動，讓肌肉，關節活動起來，讓組織溫度提高，並保證爬山時人體各器官系統能協調壹致的參加工作。
2、帶合適的裝備，爬山時最好穿運動服裝，鞋子壹定要穿平底鞋，最好是布鞋或者旅遊鞋。盡量少帶其他物品，輕裝運動，老年人可以準備壹根手杖，既省體力，又有利於安全。
3、爬山時註意呼吸頻率，爬山的過程中，不論路程長短，都不要走的過急，要按照壹定的呼吸頻率，逐漸加大強度，切忌突然加快腳步，或在最後壹段拼命沖刺，使呼吸頻率在運動中發生突然改變。