可以用早孕試紙。
早孕測試只需取被測試人的尿液2-3滴滴在測試板的小孔中或將測試板插在尿杯中，3分鐘內就可以在測試板的觀察窗內出現結果。若只出現壹條紫紅色的質控線，為陰性；若還出現另壹條紫紅色的測試線，則為陽性。如果測線的顏色比質控線要淡，則稱為尿妊娠試驗弱陽性。
擴展資料
孕期飲食
1、膳食結構合理，食物多樣化，保持營養均衡。尤其是孕期核心營養葉酸、蛋白質、DHA、鋅、碘、鐵、維生素B族等要充分攝入。
2、能量攝入合理。妊娠中期每天能量供應增加300千卡，晚期每天增加450千卡。
3、補充葉酸，常吃含鐵豐富的食物，選用碘鹽。每日口服葉酸補充劑600微克。
4、孕中晚期適量增加奶、魚、禽、蛋、瘦肉的攝入。如每天攝入牛奶500克，孕中期每天增加魚、禽、蛋、瘦肉***計50克，孕晚期再增加75克左右。每周最好食用2～3次深海魚類。
百度百科—早孕測試