1、艾葉泡腳要掌握方法，如果方法不當，不但起不到作用，反而會適得其反。用艾葉泡腳的方法為取艾葉壹小把，煮水後泡腳，或者取些許新鮮的艾葉，撕碎後放入泡腳捅裏，用滾開的水沖泡壹會兒，等艾葉泡開後再兌壹些溫水，泡腳的時候，泡到全身微微出汗，然後再多喝壹些溫水，註意不要吃梨、西瓜、冰淇淋等寒涼的食物，泡完以後註意要休息好，壹般連泡2-3天後就可以達成治病的目的了。
2、艾葉泡腳的方法如下：準備鮮艾葉50克，如果是曬幹的艾草則30克就可以了;然後加水1500毫升煮開;滾15分鐘左右，撈去艾葉;把水倒出就可以了。