大壹新生軍訓是壹段辛苦而難忘的經歷，而防曬則是其中非常重要的壹環。以下是壹些值得分享的防曬技巧：
1.選擇合適的防曬霜：選擇SPF值高、PA值高的防曬霜，能夠有效阻擋紫外線的傷害。同時，根據自己的膚質選擇適合的質地，如乳液、凝露等。
2.多次塗抹：在軍訓期間，由於出汗和擦拭等原因，防曬霜容易被擦掉。因此，建議每隔2-3小時重新塗抹壹次，確保持續防護。
3.註意補塗：軍訓時容易出汗，汗水會稀釋防曬霜的效果。因此，在出汗後要及時用紙巾或濕巾輕輕擦拭幹凈，然後重新塗抹防曬霜。
4.避免陽光直射：盡量避免在陽光最強烈的中午時段進行軍訓活動，可以選擇在樹蔭下或者室內進行訓練。
5.戴帽子和太陽鏡：戴上寬邊帽和太陽鏡，能夠有效地遮擋陽光直射到臉部和眼睛的部分。
6.穿長袖衣物和長褲：選擇長袖衣物和長褲，能夠減少皮膚暴露在陽光下的面積，降低曬傷的風險。
7.註意飲食和補充水分：多攝入富含維生素C和E的食物，如柑橘類水果、蔬菜等，能夠幫助皮膚抵禦紫外線的傷害。同時，保持充足的水分攝入，有助於皮膚的保濕和修復。
總之，大壹新生軍訓時的防曬工作非常重要，通過選擇合適的防曬產品、多次塗抹、註意補塗、避免陽光直射、戴帽子和太陽鏡、穿長袖衣物和長褲以及註意飲食和補充水分等技巧，可以有效地保護皮膚免受紫外線的傷害。