牙齒快速洗白方法：
方法1：食醋漱口
取食醋壹小杯，漱牙，等和牙充分接觸後，保持醋在牙齒部位停留2分鐘，然後吐出，馬上刷牙，妳會發現，牙齒很快就變白了。這種方法的缺點是對牙齒有壹定的損傷，而且牙齦和口感都很不舒服，不適合經常用，偶爾救急用壹次。
方法2：食小蘇打刷牙
適量小蘇打(看使用牙齒的數量決定)，加點鹽、加點水，調勻，不要太稀，以可以塗在牙齒為準，然後用幹凈的布或者牙刷沾取少量輕輕刷牙，就可以了。
方法3：多喝奶酪
把奶酪加入每周菜單愛喝紅酒的女士們請註意了!常常喝紅酒容易讓牙齒變色。想要改變這壹狀況，可以在餐桌上準備壹些奶酪。奶酪中含有的鈣可以在牙齒表面形成壹層保護薄膜，保護牙齒免受紅酒色素的著色。
方法4：多吃青蘋果
吃青蘋果，如果想阻止牙齒著色變黃，最簡單有效的辦法就是每次飯後刷牙。同時，把含糖量較低的青蘋果當作飯後零食食用，壹樣可以達到刷牙般的潔齒效果。這是因為青蘋果中含有的豐富纖維素和適量果酸能夠去除汙垢，讓牙齒變得白凈。
方法5：牙膏沾檸檬汁刷牙
每次刷牙時，可以用牙刷或紗布、棉花，沾上檸檬汁來刷牙。檸檬汁有很強的清潔作用，能潔白牙齒。而其富含VC可以加固牙齒。
方法6：把桔子皮曬幹，磨成粉，和牙膏混在壹起刷牙，牙齒很快就可以白，在刷牙的時候，在牙刷上用點酵母粉可以幫助牙齒變白的;刷完牙後，沾檸檬汁擦每壹顆牙齒;把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑當牙膏刷牙，可以讓牙齒變白。
方法7：多吃含高維C的熱帶水果
熱帶水果(水果食品)含高維C可維護牙齦健康。如嚴重缺乏則牙齦會變得脆弱，容易罹患疾病，出現牙齦腫脹、流血、牙齒松動或脫落等癥狀。
方法8：光固化覆蓋
利用光敏固化技術在牙齒表面覆蓋瓷化樹脂，安全無痛苦，可選色，可修補，可重做，壹次完成，穩定維持時間長達幾年以上。適用於較為嚴重的四環素牙、氟斑牙、黑黃牙及各類因牙釉質發育不良造成的牙變色患者。當然了，由於樹脂顏色的問題，遮蓋效果不是很好。
方法9：使用牙齒保護膠
美白前使用牙齒保護膠在家自己對牙齒進行美白時，如果擔心牙齒對冷熱食物敏感，可以使用含有硝酸鉀成分的牙齒保護膠。保護膠可以幫助填補牙齒表面的小洞，使牙齒不再有敏感問題。
方法10：無糖木糖醇口香糖
木糖醇是自然甜味劑，可防止牙菌斑，而普通的糖則容易導致滋生牙菌斑。木糖醇還可以平衡嘴裏的酸堿平衡並促進分泌唾液。唾液是我們嘴裏的天然清潔劑，可以清潔所有縫隙。但是凡事都有兩面：唾液可以清潔食物殘渣，也會帶來細菌。
所以想要牙齒美白，壹天刷牙兩次和飯後來壹粒無糖木糖醇口香糖是十分必要的。
人民網-如何快速美白牙齒這十個妙招讓牙齒潔白亮麗