緩解學生的學習壓力的方法如下：
1、營造寬松的教育教學環境，讓學生在放松的心態下去學習、思考，讓學生在學習中找到快樂和興趣。現在，在課堂上，壹部分學生快成木偶人了，不說、不動，呆呆的坐著。面對這種現象，教師就要創造氛圍，比如講笑話，講故事，讓學生活躍起來，動起來。
2、開展各種活動，減輕學生學習的壓力。在繁重的學習之余，開展多方面的活動，如打籃球、羽毛球、跑步比賽等，讓學生得到多方面的體會。從而產生自信，再把這種自信、自強的精神帶到學習中去。
3、教師要打破“上大學是唯壹出路”的思想，要樹立素質教育的新理念。雖然是老師的美好願望和教學目標之壹，但是把升學當成教育和學生學習的唯壹任務，就會造成學生心理負擔。因此，教師要註重喚起學生探索的欲望和創新的意識，註重與學生健康成長有關的目標。
4、教師不僅要做知識的傳授者，還應該做學生精神的關懷者。教師要相信學生、尊重學生、理解學生、鼓勵學生，只有做到細心觀察學生的心理，關心學生的生活，心裏理解學生，精神上關心學生，緩解學生的學習壓力。
5、在教學上，教師要樹立“以學定教”的觀念。在課堂上，老師不能只管完成教學任務，而應該以學生為主體，把課堂還給學生，讓學生快樂的學習，課後要及時地看學生是否真正掌握知識，如果對老師所講內容不知所雲，課後必定承受較大的壓力。
6、教師要壹視同仁。要特別註意並發現學生在學習以外的優點和長處，同時要不時地給予鼓勵。