要讓皮膚變好，可以采取以下壹些方法和註意事項：
溫和清潔：每天使用溫和的潔面產品清潔皮膚，避免使用過於刺激或含有化學成分過多的產品。選擇適合自己膚質的潔面產品，並輕柔地按摩皮膚，不要用力過度。
定期去角質：去角質可以幫助去除死皮細胞，促進皮膚更新。選擇適合自己膚質的去角質產品，並按照產品說明使用，通常每周壹次或兩次即可。
補水保濕：保持皮膚的水分是皮膚健康的重要因素。選擇適合自己膚質的保濕產品，每天早晚使用，並確保飲食中攝入足夠的水分。此外，可以考慮使用保濕面膜進行額外的補水。
防曬：紫外線是導致皮膚衰老和損傷的主要原因之壹。每天都要使用防曬霜，無論是晴天還是陰天。選擇廣譜防曬霜，防護指數至少為SPF 30，並定期重新塗抹。
健康飲食：均衡飲食對皮膚健康至關重要。多攝入新鮮水果、蔬菜、全谷物和健康脂肪，如魚類和堅果。避免過多攝入油炸食品、糖分和加工食品。
規律運動：適度的運動可以促進血液循環，增加氧氣供應到皮膚，有助於提升皮膚的光澤和健康。
睡眠質量：充足的睡眠對皮膚健康至關重要。確保每晚都有足夠的睡眠時間，為身體和皮膚提供充分的休息和修復。
減少壓力：長期的壓力會對皮膚產生負面影響，可能導致炎癥和皮膚問題。采取有效的壓力管理技巧，如冥想、呼吸練習、參加放松活動等，有助於改善皮膚狀況。
另外，如果您的皮膚問題比較嚴重或長時間無法得到改善，建議咨詢皮膚科醫生或專業的美容師，以獲取針對個人情況的專業建議和治療方案。