紅酒中含有豐富的花青素、白藜蘆醇、酚類化合物、單寧、黃酮類物質、維生素A、維生素E、維生素C等成分，木瓜中的胡蘿蔔素、維生素C等成分都具有抗擊自由基的作用，因此食用紅酒木瓜可以防止因為自由基損傷細胞導致的衰老。
2 保護心腦血管
紅酒中的白藜蘆醇可以軟化血管、改善血管循環的作用；並且紅酒還能降低血小板的凝聚，有抗血栓的作用；皂角苷可以降低膽固醇；加上木瓜中的營養成分有增強抵抗力的作用，因此紅酒木瓜可以保護心腦血管。
3 美容養顏
紅酒和木瓜中含有大量的美容養顏的成分，比如說黃酮類化合物可以刺激雌激素的分泌，具有使肌膚細膩、補水滋潤、白皙光滑的作用，而各種維生素有抗擊黑色素的作用，可以促進美白。加上各種抗氧化因子，具有防止衰老的作用，因此食用紅酒木瓜有美容養顏的作用。
4 促進消化
木瓜中含有壹種木瓜蛋白質酶的物質，具有幫助蛋白質消化的作用；紅酒可以促進唾液和胃酸的分泌，因此食用紅酒木瓜湯可以促進消化。