“popping”也可泛指幾種相關的舞蹈風格及技巧，這些舞風與技巧時常融合在機械舞中，讓舞蹈做出更多的變化。
壹般認為這種舞蹈在1970年代時起源於加州弗雷斯諾，而靈感源自於鎖舞。
1974年，年幼的邁克爾傑克遜和他的兄弟們表演了《Dancing Machine》，這是早期JACKSON5的經典演出，他們自己編排的機械舞，在當時風靡全美國。因此，他們可以算是機械舞的先驅之壹。
就像其他街頭舞蹈壹樣，機械舞也常進行舞鬥，參賽者在人群前面展現舞技擊敗挑戰的舞者或舞團。這時就有機會見識到舞者在表演中不常出現的即興動作，或做出與參賽者或觀眾的互動。
今天，機械舞在某種程度上也和嘻哈和電子舞蹈互相影響、結合。
主流媒體將機械舞及其相關舞步的風行歸功於《Breakin'》等電影，但同時也因為將所有這些舞蹈風格都稱為霹靂舞（breakdance），進而產生了名稱上的混淆。邁克爾·傑克遜也帶動了機械舞的流行，他的舞步動作如太空步（月球漫步moonwalk）等都十分為人所知。但這也造成了另壹個名稱上的混淆，由於“月球漫步”這個舞步在邁克爾·傑克遜掀起流行前，早就以“backslide”（後滑）的名稱出現在機械舞的動作中。The Electric Boogaloo自己認為：“當山姆創造出機械舞和波加洛舞時，其他人也在創造並練習自己的獨特舞風。在當時（美,國）西岸每壹個不同的區域都以自己獨特的風格聞名，而每壹種風格背後都有壹個屬於自己的精彩故事。而這些區域也包括了奧,克,蘭、沙,加,緬,度和舊,金,山。”
有許多技巧和風格和機械舞結合，以讓舞者能加強自己的舞蹈，並且能表現與眾不同的演出，這些技巧有許多在機械舞的範圍外是相當少見的。當廣義的使用“popping”這個定義時，這些也會被認作是popping的壹部份。
Animation
Boogaloo/Electric boogaloo
Bopping
Cobra
Crazy legs
Dime stopping
Egyptian Twist
Fast foward
Floating, gliding and sliding
Fresno
Old Man
Puppet
Robot
Romeo Twist
Scarecrow
Slow motion
Strobing
Ticking
Toyman
Tutting/King Tut
Neck o Flex
Twist o Flex
Master Flex
Vibrating
Walk Out
Waving
Roll
Hitting
Shadow Box
ET
The Pop
Pop就是壹種妳震動身體不同部位的動作，這是要靠妳震動妳的肌肉來達成的。這是非常需要韻律感的，而且需要配合popping風格的音樂，妳可以靠著伸直妳的手軸來做popping，妳也可以將肩膀隆起來做popping，而身體的其它部位都保持直立。
The Lock or Locking
Locking就是身體做壹些很快的動作，然後在壹個動作的時候停住，壹個形容Locking動作最好的解釋就是:妳有玩過那種小小的齒輪玩具嗎? 當妳上緊發條讓他動作時，他真的動的很快，可是發條松了，他又壹下子馬上停了下來，回到原狀，這樣看起來是不是很像Locking 呢?(編者按:個人認為Locking應該和Electric Boogie，Boogaloo分開，因為他給人的感覺並不是自然的，比較像是快速)。
The Tick
這個動作常被用來作為機器人舞的舞蹈中，是Electric Boogie中很重要的壹個部分，這個動作給人壹種錯覺，就好像這個人天生就像機器壹般，停下來或開始動作的時候都會有壹個震動，做這個動作就是要靠震動肌肉，法國的喜劇演員叫這種動作是“Clique”。
The Floats or Glides
Float或是 Glide給人 種錯覺，好像妳的腳再走路時有壹種特定的程序，這個動作給人壹種感覺好像妳想往東走，但實際上妳的腳卻是往西走壹樣，最著名的舞步就是Michael Jackson 跳的“Moon Walk”，這是壹個老的喜劇演員的把戲，就像明明要往前走卻又往後退。
The SlowMo
這個舞蹈動作做起來就像是妳在電視上看到的慢動作回放壹樣，通常舞者會把這個動作和MOON WALK壹起做。
The Wave
這是從四肢開始的波浪的動作。他給人壹種錯覺就像是有壹股看不見的力量穿過妳的整個身體，從壹個地方開始，穿過手掌，手臂，整個身體最後停在妳的腳。波浪的動作是壹個標準的動作，包含在每壹個舞蹈的例行動作中。不像其它的舞蹈動作，這個動作是流暢連貫的動作，應該是有精神的或是充滿律動感的。波浪的動作的確從Pop中截取了不少的風格，但是妳和Pop做壹個比較，做Pop時如果有壹個路徑環繞全身，做起來會更加順暢。
The Mannequin or Robot (Robotics)
這是壹個以經存在很久的機械舞蹈風格，他就像是模仿壹個展示用的假人在現實生活中動了起來，然後從Mannequin style中又分離出兩個動作。壹個動作是是舞者就像是被縣牽引的傀儡壹般，行動不自由，無法自主，人被其它人所牽引著，妳可能曾在電視上看過喜劇演員做這樣的表演，最經典的動作就是同手同腳向前移動，再表演中這筆不同手不同腳壹起移動常被使用。另壹個風格就是機器人，這個動作就是妳的四肢做動作時被壹個固定的速度所控制，然後突然停住或是用Tick停住，就像是只有機器才會做的動作。通常在壹個時間裏，妳只移動身體的壹個部分，做的就好像是妳被壹個計算機程序所控制住壹樣，動作要做的很制式化。Mannequin:這個字指的是展示用的假人模特兒。
The King Tut (埃,及,皇)
這個動作就好像是掛在墻上埃及的壁畫及宮殿般的感覺，它包含了擺手部的動作，肩膀和手軸成90度，妳的前臂可能是上或下，彎曲或扭轉，可能遠離妳或靠近妳，然後妳的手可能要循環的上下或是循環的扭轉，這要和Tick壹起做，就像機器人舞蹈的風格壹樣，每壹個動作是分開的。
The Lean
這又是另壹個相當受歡迎的喜劇演員的花招，他給人壹種錯覺好像人倚靠著某壹樣東西，可是這樣東西實際上卻又不存在，就像看不見的鋼琴就是壹個例子。
邁克爾．傑克遜壹個最受到大家敬愛的具有深刻影響力的專業藝術家過世了，他身後留下了不可磨滅的流行音樂和文化的印記。他的太空步和機械舞也成為大家爭爭相學習典範。很多朋友希望自己有壹天能和邁克傑克遜壹樣站在自己喜歡的舞臺上壹展自己的風采。而我是壹個有幸者。我有幸有很多機會在舞臺上盡情的表演。在反復練習和多次表演中，我總結了壹些有關太空步和機械舞學習的要領。
壹 首先掌握邁克爾傑克遜舞蹈最基礎步法，這是壹種類似於rap步法的腳步——分別以不同腳的腳跟或腳尖交替移步。此步伐要多練，以它可以引申多種步法(像側滑):向左、向右，來回移動；膝蓋打直，或膝蓋大幅度彎曲移動；
二 振肩和扭胯：這兩個動作大家應該都會只是普遍力度和幅度不夠，我們要不斷在這方面加強訓練。註意扭胯要和其他動作有機的結合在壹起，要有壹體感。找壹個有固定鼓點的音樂跟著鼓點誇張50%的做動作，反復1-2首歌每次。
三 甩腿：以其為代表的舞蹈是Billie jean，當然如果我們有留意的話傑克遜在走路時可以說無時無刻不運用著他的這壹絕技(慢走和滑步除外)。所以練好這個步伐是能否把Michael的舞蹈靈魂註入自己的舞蹈之中的關鍵所在。其技巧就在於小腿的放松，是以大腿帶動小腿甩動的，大家可以參照black or white中傑克遜和土著跳的那段舞，大腿甩動要快、有力，小腿每次都仿佛都是撞擊到膝蓋上的，仿佛是彈腿壹般，註意Billie jean中的分腿動作，切記放松。試著放松小腿，以大腿的力量用力甩動，向前50-100次，向旁邊50-100次。
四 各個動作的加速度，用直白的話說，就是讓每個迅捷動作的過程盡量縮短，同時註意定格動作的標準性。我的壹點經驗是寧可到位後停壹秒，也不要過程中誤半秒，若不然會顯得動作軟，拖沓。還要註意對體力的訓練，壹般動作軟在累時會不自然的表現出來。踢腿和轉身都要註意此項訓練。就是對幾個特有的招牌動作加以不斷的練習，從節奏到位置，讓其成為妳自己的動作，即隨意便能作出。
五 旋轉：旋轉這個技巧有些類似於拉韌帶，首先要掌握旋轉的正確方法，也許朋友們還有其他的旋轉方法，然後就是基本功的練習，可以說這個舞姿是最考驗基本功的了，旋轉的圈數取決於大腿力量，左腳前腳掌耐力，身體在旋轉中的平衡性和協調性，還有就是技巧性。大腿力量(標準蹲馬步3-4分鐘)，左腳前腳掌耐力(右腳懸空靠在左腳內側、左腳腳後跟離地腳趾向上勾，讓鞋底面與地面的接觸面積盡量小。保持壹首歌的時間)，平衡性和協調性就要靠多轉來體會了，技巧方面小齊建議大家先不加助動圈，先練直接轉，然後在改進。
六 脖子：如果妳想模仿傑克遜，那麽妳就壹定要會動脖子，而且還要幅度很大。這是傑克遜舞的又壹靈魂所在。側面靠墻讓身體的壹個側面完全與墻相貼(腳、腿、胳膊、肩)，努力讓自己的臉向墻靠，每次堅持20秒，反復10次，換邊。兩邊都練完後雙手扶肩對著鏡子試著動動。
七 口型：傑克遜習慣用的幾個口型，咬下嘴唇、撅嘴、咧嘴。
八 打響：指又是壹門必修課，註意的是打響指時的甩手動作。
九 手型：慣有手型大家要註意，跳舞時手不是放松的，要保持手型，不然會很難看。
十 滑步：滑步的練習要從原地滑步開始練，練時兩只腳都是緊張狀態，要練習每個腳腳尖的抗力程度。