現在孩子，手機電腦玩得比大人都溜，遊戲段位壹個比壹個高，放下手機就要學習，繁重的學習和電子產品，換誰眼睛都受不了。不是不讓孩子用，而是控制時間，尤其是在這個信息化的時代，不用電子產品也不太現實。大人同理也應該控制，不要拿手機哄孩子。
距離屏幕30厘米為最佳。兒童的晶狀體、視網膜沒有完全發育成熟，尤其是3歲以下的嬰幼兒，眼睛還處於成長發育期，近距離的過長時間觀看各種電子屏幕對眼睛的傷害遠遠要大於成人。但是，壹般情況下手機屏幕較小，孩子看清楚需要靠得更近，大部分是小於30厘米的。這就得家長在旁提醒孩子保持正確的坐姿，控制好用眼距離。
確定是假性近視，是可以治好的
假性近視，是視力出現下降的最初階段，出現假性近視，如果進行正確的調節和註意，是可以得到恢復和緩解的。假性近視是長時間近距離視物，對眼睛造成調節痙攣，在看遠處的物體時，眼睛視力調節跟不上，就會造成視力下降視物模糊的現象。最初出現視力下降，需要去正規的眼科進行散瞳、驗光，在醫生進行診療之後，如果確定是假性近視，配合調節緩解眼疲勞，減少用眼，是可以治好的。
真性近視，是假性近視不加以調節之後發展成為眼睛視力下降的器質性病變的階段，真性近視是無法通過吃藥、滴眼液或者調節來治好的，除非進行手術矯正，但是手術矯正有風險，因此大多數人還是選擇配戴眼鏡。
近視調節的最主要方法，就是緩解眼部疲勞，註意用眼環境1.調整好正確的坐姿，在學習或者工作的時候坐姿要端正，不要彎腰駝背頭前傾，保持眼睛與物體之間30公分以上的距離。同時，要保持光源位於左側，以免由於影子影響視線。
2.多看壹些綠色植物。在諸多色彩中，綠色是對人的眼睛最為舒緩的顏色，多看綠色植物、眺望遠處可以對眼睛進行調節，緩解眼睛的疲勞。