1.第壹：蝦皮：每100克蝦皮中含鈣量高達2克。最新研究表明增加膳食鈣的攝入量除了對兒童骨質發育有益外，還能降低胃腸道對鉛的吸收和骨鉛的蓄積，可有效減少兒童對鉛的吸收，降低鉛的毒性。對於接觸低濃度鉛的兒童，膳食中增加鈣的攝入量可有效降低鉛的吸收。
2.第二：保證兒童的膳食中含有足夠量的鈣、鐵和鋅。含鈣豐富的食物有：乳制品、豆制品、動物骨骼等。含鐵豐富的食物有：動物肝臟、動物血、肉類、蛋類等。含鋅豐富的食物有：肉類、海產品(特別是貝類)等。
3.第三：每日早上用自來水時，應先將水龍頭打開約1-5分鐘，使前壹晚囤積於自來水管道中，可能遭到鉛汙染的部分水放棄(早年自來水管材料中含鉛較高)，切不可將早上的前壹段自來水用以烹食和為小孩調制奶方。
註意事項
兒童鉛偏高對孩子的成長發育影響很大，需要家長引起重視，及早治療。