武夷山自助遊全攻略如下：第壹天：遊覽宋街和武夷宮；第二天：瀏覽九曲溪美景；第三天：去虎嘯巖。
第壹天：遊覽宋街和武夷宮
高鐵到達武夷山，到酒店放下行李，步行大概幾百米即可到宋街。遊覽宋街和武夷宮，宋街上有武夷山市博物館，免費參觀的。
武夷宮邊上有指示牌可以到大王峰，如果體力好可以攀登，這樣後續可以節省時間；還有個指示牌是到萬春園的，可以往萬春園走，路上會經過壹些景觀盆栽，繼續向前走會看到觀魚池，還有個止止庵可以進去參觀。
第二天：瀏覽九曲溪美景
建議去有難度的景點，比如天遊峰，走走停停即可，中間有可以休息的平臺，攀登到不同高度，看到的風景是不壹樣的，建議登頂可以全覽九曲溪美景。然後天遊峰下來可以根據體力情況，決定去玉女峰玩水，還是去壹線天。
第三天：去虎嘯巖
虎嘯巖下山的路和上山路不同，下山的時候按照指示牌走到玉女峰的路，可以繼續到玉女峰玩水。下山也可以按照指示牌，看看有沒有更近的到旅遊車乘車點的線路，這樣可以少走路直接乘車到玉女峰。
當地特產
1、大紅袍
武夷巖茶產於閩北“美景甲東南”名山的武夷山，茶樹生長在巖縫之中。武夷巖茶具有綠茶之清香，紅茶之甘醇，是中國烏龍茶中之極品。中國十大名茶之壹。
2006年，武夷巖茶（大紅袍）傳統制作技藝作為全國唯壹類被列入國家首批非物質文化遺產名錄，2013年5月武夷山市政府開始正式向聯合國教科文組織申報世界非物質文化遺產。
2、金駿眉
金駿眉首創於2005年，是在武夷山正山小種紅茶傳統工藝基礎上進行改良，采用創新工藝研發的高端紅茶，它的誕生填補了國內市場無高端紅茶的空白，其名寓意：希冀金貴之茶猶如駿馬奔騰般發展。
以上內容參考：百度百科—武夷山